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# Consejos 8 – Alergia al polen

La primavera es comúnmente conocida por ser una estación en la que muchos alérgicos al polen sufren sus consecuencias.

Si tienes alergia al polen y quieres sobrevivir a la primavera, sigue esos consejos:

  • En casa
    • Ventila por las tardes
    • Cierra las ventanas por el día
    • Dúchate al llegar de la calle
    • Cámbiate de ropa cada vez que entres en casa
    • Lávate las manos
    • Limpia el polvo con aspirador
  • Fuera de casa
    • Pasea cuando haya menos viento
    • Usa mascarilla
    • Llega gafas de sol
    • Cierra las ventanas del coche
    • Limpia periódicamente los filtros del aire acondicionado del coche

Por supuesto, esto son solo unos pocos consejos. Echa un vistazo al vídeo y aprende a cuidarte en épocas de mayor polinización.

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