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#Consejo 4 – Propósitos saludables

En este vídeo – consejo, cada uno de los miembros de la familia Fernández nos explica qué propósitos se han marcado para este año. Si tenemos una buena y fuerte salud y hábitos de vida saludables, es más fácil ser felices, y esto lo sabe muy bien cada uno de los miembros de esta familia:

  • Ramón, no quiere que la diabetes sea un obstáculo para disfrutar de la vida.
  • Sofía sabe que sus memorias con la familia son su tesoro más preciado. Por ello, quiere mantener su mente activa.
  • Juan, quiere aprovechar con sus hijos al máximo y va a buscar conciliar mejor trabajo-familia.
  • El tío Javí desde que empezó a correr no hay quien le pare. Este año quiere hacer su primera 1/2 maratón y para eso tiene que entrenar y seguir una alimentación variada y equilibrada.
  • Laura, quiere aprovechar al máximo esta época tan bonita que está viviendo junto a los suyos, siempre con hábitos saludables por ella y por su chiquitín que está por nacer.
  • La pequeña Ana va entendiendo la importancia que tiene comer todo lo que hay en el plato para poder crecer y estar fuerte para rendir bien en el colegio. Por eso, a partir de ahora, quiere comerse todas las verduras que sus papás le preparan con tanto amor.
  • Sergio, no quiere abandonar el fútbol y quiere ser el pichichi de su equipo. Por supuesto, sin dejar de estudiar y esforzándose al máximo para sacar buenas notas.
  • Clara quiere disfrutar viendo como sus niños avanzan en el colegio. Además, quiere invertir tiempo en la lectura, un hábito muy enriquecedor que dejó de lado hace ya unos meses cuando nació el pequeño Carlos. Siempre ha sido una mujer que le ha gustado cuidarse y verse bien; por eso este año no quiere dejar de lado este aspecto, y sacará tiempo para hacer deporte y cuidar su físico.

 

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