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La Pregunta – Dieta para la diabetes
Cómo se puede elegir bien un alimento para la dieta de las personas diabéticas tipo II. Gracias.
Maximiliano, Ourense
Contesta: Instituto Tomás Pascual Sanz
Las recomendaciones para la diabetes tipo II se basan en la dieta saludable, en el modelo de dieta mediterránea, adaptada a las circunstancia de cada paciente en función del tipo de terapia, si existe o no exceso de peso y de los factores de riesgo cardiovascular. En general, se recomienda elegir productos lácteos descremados, no consumir grasas (especialmente si hay que bajar de peso), limitar el consumo de carnes y aumentar el de pescado y, sobre todo, evitar el consumo de azúcares y dulces.
Efectivamente, como apunta, a veces resulta difícil realizar la elección de los alimentos para elaborar un menú equilibrado. Por ello le recomendamos consulte alguno de los menús preparados que le ofrece Diabalance específicos para ayudar a las personas diabéticas. Existen diferentes menús en función de las calorías que se deben ingerir que dependen básicamente de la actividad física que realice y si tiene o no obesidad y necesita disminuir un poco el peso.
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