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El tema del mes
Un nivel de hidratación adecuado en época de exámenes es el mejor aliado para el estudio.
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Hablamos de...
Hacer ejercicio y comer sano es la base para una vida saludable. Por este motivo, necesitas las proteínas de alta calidad, las isoflavonas y la fibra de la soja.
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Infografía
Si quieres superar con éxito los nervios, el estrés y la falta de sueño propio de los exámenes no te pierdas nuestros consejos.
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Noticias más populares del mes
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Consejos para sobrevivir a los exámenes
La ansiedad es un problema típico en época de exámenes, por eso, desde el ITPS te ayudamos a tener estudio más efectivo.
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Lleva una vida saludable para combatir el estrés
Los retos son necesarios, pero hay que saber ir paso a paso para que el estrés y la ansiedad no se apoderen de nuestra vida.
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Trabajamos para ti
La web del ITPS cuenta con calculadoras que te servirán de guía a la hora de elegir las mejores pautas para tu día a día.
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Agenda
El próximo mes se celebrarán los cursos de Gastronomía Saludable y Dietética Práctica, organizados por la Universidad CEU San Pablo en el siglo XXI ¡No pierdas la oportunidad de los eventos relacionados con la salud!
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