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El tema del mes

Una alimentación saludable es clave para hacer frente a los compromisos y lograr nuestras metas. Añade imaginación y adáptate al otoño, siguiendo unos hábitos de vida saludables.
 
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Hablamos de...

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Para seguir unos hábitos saludables es necesario no dejar de hacer ejercicio físico. Ni el frío ni los días cortos son excusa. ¡Sigue estos consejos prácticos para la práctica de deporte en otoño!
 
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Ricos y nutritivos. Descubre los beneficios de los frutos secos y cómo incluirlos en recetas saladas y dulces.
 
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Consejos para prevenir la Diabetes de tipo 2

 
La diabetes de tipo 2 afecta a muchas personas y muchos lo desconocen. Conoce sus consecuencias y peligros en este video consejo de la familia Fernández. Este mes, con Ramón, el abuelo de la familia Fernández, aprendemos un poco más sobre la diabetes.

 

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Ponemos a tu disposición sencillas calculadoras y tests para que te propongas seguir unos hábitos de vida saludables.

 
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