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El tema del mes
En época de festividades, a todos se nos va un poco la mano con la comida. Prevenir una excesiva ganancia de peso durante estos días es una misión sencilla si sigues los consejos que te mostramos en el siguiente reportaje.
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Infografía
La mayoría de las intoxicaciones alimentarias se producen por una inadecuada conservación y/o manipulación de los alimentos. Estas fiestas no te la juegues y haz caso a los consejos que te dejamos en esta infografía.
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También puedes pasar las Navidades de forma saludable: cuidando la alimentación, la bebida, los dulces, la sal, practicando algo de actividad física… La Familia Fernández lo tiene claro y nos lo cuenta en el siguiente vídeo-consejo.
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Materiales útiles
Nosotros apostamos por la ingesta de alimentos de temporada que, además de mantener sus propiedades intactas, también repercuten en un beneficio económico al consumidor. Aquí encontrarás las frutas y verduras de temporada, así como una deliciosa receta a tener en cuenta este invierno.
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Trabajamos para ti
En nuestra sección de ebooks encontrarás un montón de títulos sobre salud, alimentación, educación y deporte que seguro que te son de interés. Además, puedes descargarlos y leerlos de forma completamente gratuita ¿Quieres comprobarlo?
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