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El tema del mes
El cerebro es un órgano vital del cuerpo humano. Descubre las necesidades nutricionales que necesita para ayudarle a funcionar correctamente.
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El Post del Experto
Nuestra entrenadora personal, Isabel del Barrio, responde a nuestra entrevista: beneficios de la actividad física sobre la mente y el cuerpo, estiramientos, trucos para levantarse del sofá y hacer ejercicio. ¡Disfruta y benefíciate de la actividad física!
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Infografía
Las vitaminas y minerales nos ayudan a rendir mejor física e intelectualmente, además de contribuir al correcto funcionamiento de nuestro cuerpo en general. En esta infografía te contamos sus funciones y beneficios.
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¡Ejercita y mantén tu mente activa siguiendo estos consejos saludables! Es tan fácil como pasear, seguir una alimentación variada y equilibrada… ¡Descubre más aquí!
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Materiales útiles
Descárgate las terroríficas caretas de Halloween para grandes y pequeños. Pinta, recorta y aprende hábitos de vida saludable con las máscaras de Draculín, La Momia, El Hombre Lobo, La Bruja Piruja y La Calabaza de Halloween.
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Trabajamos para ti
Ponemos a tu disposición sencillas calculadoras y tests para que te propongas seguir unos hábitos de vida saludables.
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