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Instituto Tomás Pascual Sanz

El tema del mes

En enero y febrero hace frío, y necesitamos unos cuidados diferentes a otras épocas del año. También son distintos los aportes nutricionales que se necesitan en función de las épocas del año ¿quieres conocer qué nutrientes son mejores para una estación u otra?

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Infografía

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No creas que por hacer frío tenemos que quedarnos en casa viendo la tele… Hay un montón de actividades saludables que también podemos hacer en casa. Leer, pintar, hacer deporte, jugar con la familia…


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El Post del Experto

El Post del Experto

Las Navidades también pasan factura emocional. Aunque hayan pasado ya unos días, es posible que aún no te hayas librado de sus consecuencias. En este artículo, el psicólogo Miguel Ángel Rizaldos nos da las claves para recuperarnos emocionalmente de tanta celebración navideña.

 

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Materiales útiles

Materiales útiles

Aprender a alimentarse bien desde pequeños es la base para gozar de una buena salud en el futuro. Recorta y juega con tus hijos al método My-plate para que conozcan cual es la composición adecuada del plato en las comidas.

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Calculadoras y Tests


Trabajamos para ti

En Instituto Tomás Pascual Sanz hemos desarrollado una serie de Calculadoras y Tests para que puedas evaluar tu estado de salud. ¿No los conoces? Te dejamos aquí el enlace para que puedas comenzar.

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