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Reportaje
La importancia de los lácteos
en la Infancia
Las recomendaciones en cuanto al consumo de lácteos durante la etapa infantil varían en función de la edad, aunque las recomendaciones generales nos dicen que se deben tomar de 2 a 4 raciones de leche y derivados lácteos al día.
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Infografía
El Yoga para mantener el
equilibrio
entre cuerpo y mente
El yoga es una práctica milenaria destinada a conseguir la perfección espiritual, el dominio del cuerpo y la concentración anímica, pero si quieres conocer los beneficios más significativos del yoga no te pierdas esta estupenda infografía que hemos preparado para ti.
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Comida sana en lugar de dietas, por la Nutricionista Laura Jorge
Ahora que llega el buen tiempo, la Nutricionista Laura Jorge nos advierte sobre las dietas milagro que se ponen de moda cada año y los problemas de salud que nos pueden ocasionar. Además, nos da alternativas para bajar de peso comiendo de forma saludable ¡No te pierdas estos consejos!
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Material descargable
Crucigrama infantil de
hábitos
de vida saludable
¿Qué debemos hacer todos los días después de cada comida para mantener la dentadura sana y limpia? ¿Qué alimento dulce y natural debemos comer todos los días? Responde a todas estas preguntas en nuestro divertido crucigrama infantil de hábitos saludables. A través de éste divertido pasatiempo recordaremos, a los más pequeños de la casa, la importancia que tienen los hábitos saludables en nuestro día a día.
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Trabajamos para ti
Ebook
¿Sabías que en nuestra página web tenemos una sección gratuita de ebooks que puedes descargarte? Son libros que tratan sobre nutrición, actividad física y bienestar emocional. Hay más de 50 publicaciones para que puedas aprender y mejorar tu estado de salud y hábitos de vida saludables. ¡No dejes de echarle un vistazo!
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