Tai Chi para prevenir la Osteoporosis

A partir de la menopausia, la mujer experimenta una pérdida progresiva de su masa ósea que implica un aumento del riesgo de fracturas en el caso de caídas. Para potenciar el sentido del equilibrio y como actividad física saludable, la doctora Anna Vilella del Servicio de Medicina Preventiva del Hospital Clínic de Barcelona y dentro del marco de las Primeras Jornadas Nacionales sobre Osteoporosis y Climaterio, nos recomienda la práctica del Tai Chi, una buena manera de prevenir la osteoporosis. Haz un hueco en tu agenda y ¡a disfrutar!