Calcio y vitamina D: la dieta perfecta para tus huesos

En el marco de las Jornadas sobre Salud de la Mujer, celebradas recientemente en Sevilla, el doctor Miguel Ángel Checa, médico adjunto al Servicio de Ginecología del Hospital del Mar de Barcelona, nos anima a aumentar el consumo de alimentos con calcio y vitamina D, dentro de la saludable dieta mediterránea, un tándem perfecto para prevenir la osteoporosis y cuidar la salud de nuestro corazón.

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