¿Cómo lograr un envejecimiento saludable?
Fomentar la actividad física y mental de los mayores, así como su participación social, y promover entornos que favorezcan su salud y autonomía personal son factores clave para lograr un envejecimiento activo y saludable manteniendo el máximo de capacidades. Esto es lo que se ha puesto de manifiesto en una jornada sobre buenas prácticas en este ámbito organizada la pasada semana por el Gobierno de Navarra en Pamplona, a la que han asistido más de 130 profesionales tanto de entidades públicas y privadas como de asociaciones ciudadanas que desarrollan su actividad con personas mayores.
La ponencia central corrió a cargo de Alexandre Kalache, experto en la materia y asesor internacional de diferentes organismos públicos y privados, quien incidió en la importancia de desarrollar en la sociedad una cultura global del cuidado en esta etapa de la vida, en respuesta a la ‘revolución de la longevidad’ provocada por el incremento de la esperanza de vida.
Se calcula que en 2050 el número de personas mayores de 80 años se habrá multiplicado por 26 con respecto a 1950, lo que implica necesariamente un cambio en el modelo de las políticas de protección y seguridad de los mayores.
María José Pérez Jarauta, jefa de la Sección de Promoción de la Salud del Instituto de Salud Pública y Laboral de Navarra (ISPLN), explicó las líneas de trabajo del Instituto en este campo, que tienen como objetivo difundir una imagen social positiva de la vejez y favorecer la participación social de la gente mayor, de promover entornos que favorezcan su salud y autonomía, y fomentar estilos de vida saludables mediante la actividad física, mental y social.
Buenas prácticas en envejecimiento saludable
El encuentro fue, además, el marco en el que se expusieron varias experiencias de buenas prácticas en envejecimiento saludable llevadas a cabo por diferentes entidades y organismos. Así, Esteban Gorostiaga, del Centro de Estudio, Investigación y Medicina del Deporte del INDJ, explicó la importancia de la promoción de la actividad física desde edades tempranas y del impulso que deben realizar en este campo los centros educativos y los centros de salud.
Concepción Mateo, directora del Área de Participación Ciudadana, Juventud y Deporte del Ayuntamiento de Pamplona, incidió en los cambios sociodemográficos de la población, que modifican las necesidades y la demanda de prestaciones municipales. Además, repasó las acciones en esta materia puestas en marcha por las distintas áreas del Consistorio.
José Angel Bañales y Cristina Zoco, de la UPNA, explicaron los programas universitarios para mayores, tanto a nivel estatal como autonómico y los cursos y actividades del Aula de la Experiencia de la UPNA.
Finalmente, Camino Oslé, vicepresidenta de la Sociedad Navarra de Geriatría y Gerontología, cerró el seminario con una exposición sobre la imagen social, estereotipos y la percepción que los mayores tienen de su propio envejecimiento, insistiendo en la necesidad de mejorar la imagen social y elevar la autoestima de los mayores.
