La celulitis se puede reducir con la dieta
La celulitis se puede reducir “con una dieta adecuada, rica en proteínas y baja en hidratos de carbono, que aumente el consumo de grasas y así la lipólisis (proceso metabólico que convierte los lípidos en ácidos grasos y glicerol) reduciendo la piel de naranja”, ha explicado este especialista.
Según el doctor San Martín, existen tres clases de celulitis. Una de ellas es la celulitis dura que aparece con más frecuencia en mujeres jóvenes sobre todo en muslos y glúteos. “Este tipo es el más fácil de tratar”, asevera el experto.
Otra clase de celulitis es la blanda, más frecuente en mujeres mayores de 35 años o con obesidad. Se trata de un problema más difícil de combatir y suele aparecer -además de en glúteos y piernas- por el abdomen, los brazos y la espalda.
El tercer tipo es la celulitis edematosa, menos frecuente pero más grave que el resto ya que puede causar dolor. Además de la piel de naranja, las zonas afectadas presentan también hinchazón sobre todo por problemas de retención de líquidos.
“En este caso además de una dieta adecuada la paciente debe ingerir más agua para que su riñón funcione más rápido y elimine el exceso de líquido”, explica.
Según este experto, los casos más difíciles de resolver son aquellos de celulitis edematosa y los que van acompañados de flacidez, un efecto que suele aparecer en mujeres que realizan dietas para perder peso rápido o que tienen una alimentación vegetariana estricta sin huevo, leche y pescado.
“La celulitis viene muchas veces acompañada de flacidez porque se consumen muchos hidratos de carbono. Este problema se resuelve con una buena dieta con el aporte adecuado de proteínas que eleve los niveles de colágeno y reduzca la flacidez”, comenta.
Acompañar una buena dieta con un tratamiento corporal contra la flacidez y la celulitis agiliza y afianza los resultados. De hecho, según el Dr. San Martín, más del 70 por ciento de las consultas estéticas que se realizan durante el verano en su clínica tienen como objetivo adelgazar y eliminar la celulitis. “Para un problema de flacidez podemos recomendar mesoterapia y radiofrecuencia junto con dieta; para un sobrepeso leve, cavitación y mesoterapia. Para una persona con peso normal y celulitis dura, lo adecuado es una dieta y mesoterapia”, concluye.
