En el marco de la Jornada Hot Topics en vitaminas y salud, organizada por la Cátedra Tomás Pascual Sanz en Alimentación y Salud y la Facultad de Farmacia de la Universidad CEU San Pablo, la Dra. Heike Bischoff-Ferrari pronunció la ponencia Importance and new roles for vitamin D / Interés y nuevas funciones de la vitamina D que recogemos a continuación. (Parte 1 en Castellano y Parte 2 en Inglés)
Entrevistamos al Dr. Antonio Lorente, especialista en Radiología y a Carmen Sánchez, presidenta de la Asociación Española Contra la Osteoporosis quienes nos recuerdan la importancia de seguir unos hábitos de vida saludables para prevenir la osteoporosis.
En el marco de las Jornadas sobre Salud de la Mujer, celebradas recientemente en Sevilla, el doctor Miguel Ángel Checa, médico adjunto al Servicio de Ginecología del Hospital del Mar de Barcelona, nos anima a aumentar el consumo de alimentos con calcio y vitamina D, dentro de la saludable dieta mediterránea, un tándem perfecto para prevenir la osteoporosis y cuidar la salud de nuestro corazón.
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El Dr. Xavier Nogués, del servicio de Medicina Interna del Hospital del Mar de Barcelona, comenta los puntos más importantes del décalogo para evitar la osteoporosis. En una alimentación sana, rica en calcio y vitamina D y el ejercicio físico están las claves para prevenir esta enfermedad.
En España, la osteoporosis se ha convertido en una epidemia silente causante de más de 60.000 fracturas de cadera al año, advierte el doctor Manuel Díaz Curiel, presidente de la Fundación Hispana de Osteoporosis y Enfermedades Metabólicas Óseas (FHOEMO). La dieta rica en calcio y vitamina D, y el ejercicio físico siguen siendo las principales armas para prevenirla, recuerda este especialista.
La doctora María José Rosselló, especialista en dietética y nutrición de la Universidad Ramón Llull de Barcelona, acaba de publicar el libro La importancia de comer sano y saludable (Plaza & Janés). En él destaca la importancia de seguir una alimentación rica en calcio, magnesio y vitamina D, desde pequeños, para prevenir la osteoporosis.
Pese a una dieta equilibrada como la mediterránea y nuestro radiante sol, la mayor parte de la población española sufre déficit de vitamina D, advierte el doctor Esteban Jódar, endocrinólogo del Hospital 12 de octubre de Madrid, en el marco de una reunión de prestigiosos expertos españoles celebrada recientemente en Lanzarote. Esta vitamina es fundamental para la absorción del calcio que necesitan nuestros huesos y su carencia multiplica por cuatro el riesgo de sufrir osteoporosis, una patología de alta incidencia en las mujeres tras la menopausia.
El doctor Manuel Díaz Curiel, presidente de la Sociedad Española de Enfermedades Metabólicas Óseas nos explica la importancia de evitar la osteoporosis, un descenso de la densidad ósea que afecta a tres millones de mujeres y 700.000 varones en España.
La promoción de una alimentación saludable es un elemento fundamental en nuestra sociedad ya que ayuda a prevenir la aparición de diversas enfermedades. Manuel Lamela, Consejero de Sanidad de Madrid, presenta el plan integral de alimentación y nutrición dirigido, en parte, a la población femenina de esta Comunidad.
Lea la intervención de Manuel Lamela, Consejero de Sanidad de Madrid
La Dra. Nuria Guañabens, presidenta de la Sociedad Española de Investigaciones Óseas y Metabolismo Mineral nos explica los últimos avances en el tratamiento de la osteoporosis y lamenta que los paciente a menudo, no tomen bien la medicación.
La falta de vitamina D incrementa por cuatro el riesgo de sufrir osteoporosis después de la menopausia, como advierte el doctor Esteban Jódar del Servicio de Endocrinología del Hospital 12 de Octubre de Madrid, en el marco de un reciente encuentro de especialistas celebrado en Lanzarote. Pero además, un déficit de vitamina D incrementa el riesgo de caídas en personas que sufren osteoporosis y, con ellas, las temidas fracturas, unas 400.000 anuales en toda Europa.
A partir de la menopausia, la mujer experimenta una pérdida progresiva de su masa ósea que implica un aumento del riesgo de fracturas en el caso de caídas. Para potenciar el sentido del equilibrio y como actividad física saludable, la doctora Anna Vilella del Servicio de Medicina Preventiva del Hospital Clínic de Barcelona y dentro del marco de las Primeras Jornadas Nacionales sobre Osteoporosis y Climaterio, nos recomienda la práctica del Tai Chi, una buena manera de prevenir la osteoporosis. Haz un hueco en tu agenda y ¡a disfrutar!
