# Consejos 8 – Alergia al polen
La primavera es comúnmente conocida por ser una estación en la que muchos alérgicos al polen sufren sus consecuencias.
Si tienes alergia al polen y quieres sobrevivir a la primavera, sigue esos consejos:
- En casa
- Ventila por las tardes
- Cierra las ventanas por el día
- Dúchate al llegar de la calle
- Cámbiate de ropa cada vez que entres en casa
- Lávate las manos
- Limpia el polvo con aspirador
- Fuera de casa
- Pasea cuando haya menos viento
- Usa mascarilla
- Llega gafas de sol
- Cierra las ventanas del coche
- Limpia periódicamente los filtros del aire acondicionado del coche
Por supuesto, esto son solo unos pocos consejos. Echa un vistazo al vídeo y aprende a cuidarte en épocas de mayor polinización.
