Recomendaciones para prevenir la osteoporosis

18 marzo, 2004/en Ejercicio físico, Estilo de vida, Nutrición y alimentación, Salud, Salud ósea / Vídeo

Mantener un estilo de vida adecuado, es decir, mantener un peso correcto, una dieta láctea rica, evitar el sedentarismo e incorporar productos conocidos en la alimentación como la leche, el queso y el yogurt. Estas son las recomendaciones realizadas por la doctora Lidia Montoya, especialista en Ginecología, para prevenir la aparición de la osteoporosis.