Dentro de las Primeras jornadas Nacionales sobre Osteoporosis y Climaterio, la doctora Anna Vilella del Servicio de Preventiva del Hospital Clínic de Barcelona nos habla de la importancia de incrementar el consumo de calcio y vitamina D en edad de crecimiento y, en especial, en la menopausia para poder prevenir la pérdida de masa ósea que sufre nuestro organismo. Por ello, a partir de los 45 años "debemos completar nuestra dieta con leche y zumos enriquecidos en calcio, vitamina D y fitoestrógenos", aconseja la doctora, porque tus huesos te lo van a agradecer.

Cada año se producen en nuestro país alrededor de 154.500 fracturas por osteoporosis. En esta entrevista, la doctora Amparo Cuxart, jefe del Servicio de Rehabilitación del Hospital Vall d"Hebrón de Barcelona, nos ofrece una serie de consejos para prevenir la aparición de la osteoporosis. Por otro lado, también destaca la importancia de seguir correctamente el tratamiento farmacológico y la rehabilitación tras una primera fractura osteoporótica para reducir el riesgo de sufrir una segunda fractura.