salud cardiovascular niños

Ejercicio aeróbico para identificar el riesgo cardiovascular en niños

/en , , , / Estudio Científico

salud cardiovascular niños
Realizar sencillas pruebas de ejercicio aeróbico en las clases de Educación Física puede servir para identificar qué niños son más propensos a desarrollar enfermedades cardiovasculares en el futuro, según han revelado los resultados del estudio ‘Cardiorespiratory fitness and ideal cardiovascular health in European adolescents’ liderado por la Universidad de Granada.

Para realizar este estudio, que ha sido publicado en la revista británica ‘Heart’, los investigadores han analizado una muestra formada por 510 adolescentes de nueve países europeos, de entre 12 y 17 años. A todos ellos se les ha estimado el perfil cardiovascular ideal de acuerdo con la Asociación Americana del Corazón (AHA), que combina marcadores nutricionales y metabólicos, además de lípidos sanguíneos, para proporcionar una evaluación completa del riesgo de enfermedad cardiovascular que tiene el menor.

En cuanto al tipo de ejercicios para identificar el posible riesgo de enfermedades cardiovasculares en los niños, el llamado ‘test de los 20 metros’ o ‘test de ida y vuelta’ es una excelente manera de reconocer de forma temprana qué niños tienen un perfil cardiovascular menos saludable y, por tanto, tienen mayor riesgo de padecer enfermedades de este tipo en el futuro, según ha afirmado el autor principal del trabajo, Jonatan Ruiz.

De esta forma, la investigación ha determinado que dicha prueba sirve además para determinar qué niños y niñas tienen una peor salud cardiovascular y respiratoria, por lo que deberían someterse a un programa de intervención para mejorarla.

Por último, Ruiz ha defendido que la escuela es un lugar óptimo para obtener información sobre la salud de los niños y los adolescentes e intervenir de forma prematura. Además, ha querido recalcar que el profesor de Educación Física “puede desempeñar un papel mucho más importante que el que tiene en la actualidad dentro del sistema sanitario, ya que es un agente de gran relevancia”.

animales de compañía

La relación entre las personas y los animales de compañía se estudiará en la universidad

/en , / Noticia

La relación entre las personas y los animales de compañía se va a estudiar en la universidad, gracias a que la Cátedra Fundación Affinity de la UAB y el Ayuntamiento de Barcelona han creado el primer posgrado en Antrozoología de España.

La relación entre las personas y los animales de compañía se va a estudiar en la universidad, gracias a que la Cátedra Fundación Affinity de la UAB y el Ayuntamiento de Barcelona han creado el primer posgrado en Antrozoología de España.

Se trata de una ciencia que recibe influencia de muchas otras disciplinas, entre ellas la Psiquiatría, la Psicología, la Antropología, la Etología y la Zoología. Este programa, pionero en España y con una duración de un año, ofrece, desde la perspectiva de las ciencias del comportamiento, un estudio científico de las relaciones que se establecen entre los seres humanos y los animales de compañía.

Y es que, está demostrado científicamente que entre las personas y sus animales de compañía se establece un vínculo tan fuerte que un 31 por ciento de los propietarios les considera incluso más importante que cualquiera de sus amigos.

Por tanto, los animales de compañía juegan un papel que va más allá de ser una mascota puesto que ocupan una posición emocional de gran importancia en la vida de sus propietarios. Además, la convivencia con un animal supone efectos positivos para la salud física y mental de las personas y estos compañeros son, en muchos casos, un pilar sentimental para las familias.

Aspectos negativos en la relación entre personas y animales de compañía

No obstante, también existen aspectos negativos en la relación entre personas y animales de compañía. El maltrato, la tenencia no responsable e incluso el abandono, son aspectos que también abordará el posgrado en Antrozoología que dirige el catedrático de Psiquiatría de la UAB, Antoni Bulbena; y el director de la Cátedra Fundación Affinity Animales y Salud de la UAB, Jaume Fatjó.

“El posgrado en Antrozoología pretende ofrecer las claves para entender los mecanismos, principios y metodología de la convivencia entre personas y animales de compañía”, ha comentado Fatjó.

Por tanto, el objetivo de la formación, de modalidad presencial, es ofrecer un conocimiento actualizado de todos aquellos aspectos que explican la relación de los seres humanos con los animales de compañía, desde la perspectiva de la psiquiatría y la psicología.

El programa se ofrecerá a partir de enero de 2015 en el Campus de la UAB del Hospital del Mar de Barcelona, impartido por el departamento de Psiquiatría y Medicina Legal.

diabetes infantil, niños con diabetes, incidencia de la diabetes

Mi hijo tiene diabetes, ¿qué hago?

/en , , / Guía

¿Cómo ayudar a un niño al que le acaban de diagnosticar diabetes? ¿Tiene los padres qué actuar de alguna forma específica? Para resolver estas dudas, la Sociedad Española de Diabetes ha editado la guía La diabetes de mi hijo, Manual de apoyo psicológico para padres de niños y adolescentes con diabetes tipo 1.  En ella, la experta Olga Sanz, psicóloga de la Unidad de Diabetes del Hospital Ramón y Cajal de Madrid, realiza una serie de recomendaciones para ayudar a los padres que estén en esta situación.

Una de las cosas que recomienda la experta es que el niño perciba que se le valora por sí mismo, independientemente de que sea diabético. Una postura por parte de los padres tranquila también le ayudará a asumir de forma más sencilla su nueva situación. Además, es fundamental resolverle las dudas que puedan surgir sobre la diabetes. Muchos niños preguntarán qué es, o por qué ellos la padecen. “Hay que responder sin engañarle, sin dureza, pero asegurándose que lo ha entendido”, aconseja Sanz.

Otro de los consejos de la guía es trabajar desde un primer momento para favorecer su futuro autocuidado; es decir, su independencia. Para ello hay que seguir una serie de pautas:

– Intentar que el estado emocional y las conductas no tengan repercusión en la dinámica familiar. Es necesario seguir tratando al niño con diabetes de la misma forma y como uno más de la familia, sin que su diagnóstico repercuta, por ejemplo, en el resto de hermanos.

– Aunque es necesario que los padres expresen sus emociones tras el impacto del diagnóstico, sería recomendable evitar que el niño presencie este tipo de estados emocionales negativos. Se trata de que él sienta normalidad, para evitarle preocupaciones y culpabilidades innecesarias.

– Buscar el apoyo social es fundamental, tanto para el niño como para su familia. La experta recomienda hablar con médicos, educadores, psicólogos… profesionales que puedan ayudar a resolver las dudas de cualquier tipo que plantee la enfermedad.

– Ser cuidadoso con el lugar de dónde se obtiene la información. Es muy importante que cualquier duda sea consultada con un equipo diabetológico. Ojo también con la información obtenida de fuentes como Internet, ya que en ocasiones confunde y lleva a ideas erróneas.

– En la medida de lo posible, la vida ha de seguir igual. Sobre todo en lo referido a las actividades, los trabajos, las tareas y los pasatiempos que realizaba el niño y la familia antes del diagnóstico.

manchas solares

El 23,5% de los españoles de más de 45 años tiene manchas solares

/en , / Estudio Científico

El 23,5% de los españoles de más de 45 años tiene manchas solares, clínicamente conocidas como queratosis actínica, según revela un estudio coordinado por el jefe del Servicio de Dermatología del Hospital Germans Trias i Pujol de Badalona (Barcelona), Carlos Ferrándiz, e impulsado por Almirall.

La queratosis actínica se caracteriza por lesiones rosadas, ásperas y escamosas en la piel, causadas por la acumulación de la radiación ultravioleta a lo largo de la vida, ha informado este miércoles Almirall en un comunicado.

“Estas manchas solares son lesiones que potencialmente pueden progresar a cáncer de piel si no se tratan”, ha advertido Ferrándiz, después de analizar datos de 3.877 pacientes atendidos en consultas hospitalarias generales de dermatología de ámbito nacional.

video_generica_listado

Alimentación del recién nacido: evidencias y ventajas de la alimentación con lactancia materna, el enfoque médico

/en , , / Vídeo

La siguiente conferencia se enmarca dentro de las jornadas “Alimentación e hidratación del lactante, niño y adolescente” celebradas el pasado día 16 de diciembre de 2014 en Madrid. El doctor Luis Sánchez Santos, ofreció la charla titulada “Alimentación del recién nacido: evidencias y ventajas de la alimentación con lactancia materna, el enfoque médico”.

consumo de antidepresivos

España triplica en 10 años el consumo de antidepresivos

/en , / Noticia

El consumo de antidepresivos en España se ha triplicado en 10 años, según los datos publicados por la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), que analiza el consumo desde el año 2000, cuando el número de dosis por cada mil habitantes y día (DHD) consumidas fue de 26,5, hasta el año 2013 cuando registran 79,5 dosis consumidas.

“El mayor de uso de los antidepresivos podría explicarse por el aumento de la incidencia de trastornos del estado de ánimo, por la mayor detección diagnóstica por parte de los médicos de Atención Primaria, así como por la extensión de las indicaciones terapéuticas autorizadas para estos medicamentos”, destaca en un informe publicado este miércoles.

En total, supone un incremento del 200%, aunque varía dependiendo del tipo de estimulante consumido. Así, son los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) los que han mostrado un incremento acentuado (159,3%) pasando de 20,4 DHD en el año 2000 a 52,9 DHD en el año 2013, y representando el 70,4 por ciento del total consumido en 2013; mientras se ha disminuido el consumo de antidepresivos tricíclicos que han pasado del 3,40 DHD en el 2000 a 2.90 en el 2013.

Desde el organismo dependiente del Ministerio de Sanidad recuerdan que el uso de los antidepresivos se ha incrementado en los últimos años en los países occidentales. “En España el consumo de antidepresivos fue similar a la media europea entre 2000 y 2007”, afirma el documento.

En España la prevalencia de un episodio depresivo en la vida se ha estimado en un 10,5 por ciento, siendo mayor en mujeres (14,4%) que en hombres (6,2%). Sin embargo la cifra en España es menor que la reportada en Holanda o EEUU que arroja cifras superiores al 10 por ciento en hombres y 20 por ciento en mujeres.

La AEMPS recuerda que la depresión es una enfermedad con gran impacto en la calidad de vida del paciente, que comporta altos costos sociales, y se estima que afecta a unos 350 millones de personas en el mundo.

media hora de sueño

Media hora de sueño, clave para el aprendizaje de los bebés

/en , / Reportaje

Un grupo de investigadores de la Universidad Ruhr de Bochum, en Alemania, aseguran que apenas media hora de sueño ayuda a los bebés menores de un año a asentar su aprendizaje y retener mejor la información recibida pese a ser tan pequeños. De hecho, aseguran los autores de este trabajo publicado en la revista ‘Proceedings of National Academy of Science’ (PNAS), incluso son capaces de recordarla 24 horas más tarde.

Los bebés pasan una gran parte de su tiempo durmiendo y estudios previos han demostrado que el sueño es fundamental para su desarrollo físico y mental. Sin embargo, se sabe poco sobre sus funciones específicas en el primer año de vida.

En este trabajo, los niños participantes en los experimentos del equipo de investigación tuvieron que repetir ciertas acciones con títeres cuatro horas después de haberlas aprendido por primera vez. Aquellos que durmieron durante al menos media hora en ese intervalo obtuvieron mejores resultados y, además, siguieron reteniendo la información 24 horas después.

Según los investigadores, el sueño impide que otros acontecimientos interfieran en la fijación del recuerdo, pero no solo eso, ya que “gracias al sueño se pone en marcha un importante proceso de fortalecimiento de la memoria”, ha explicado a Sinc la investigadora Sabine Seehagen, autora principal del estudio.

Pero para ello, los bebés necesitan dormirse relativamente pronto después de aprender la información novedosa. Mientras el niño duerme, se codifican los recuerdos y se transfieren del hipocampo al neocórtex, área involucrada en la memoria a largo plazo.

“Es posible que en el cerebro de los bebés, el hipocampo tenga una capacidad muy limitada y dormir sea su modo de descargar información en el neocórtex antes de olvidarla”, añade la investigadora.

Durante estos descansos, los niños tan pequeños raramente alcanzan la fase de sueño profundo. Y para los investigadores, una futura línea de investigación sería averiguar si, al igual que sucede con los adultos, el sueño profundo está relacionado con la memoria de los bebés.

El estudio tampoco deja claro si existen diferencias entre descansar por la mañana o por la tarde. Además, próximas investigaciones tendrán que aclarar “si dormir solo impacta sobre la capacidad de la memoria en los bebés o si también afecta a la manera en la que usan la información recogida”, concluye Seehagen.

video_generica_listado

Entrevista con Juan Miguel Rodríguez Gómez

/en , / Vídeo

Entrevistamos al profesor Juan Miguel Rodríguez Gómez, del Departamento de Nutrición, Bromatología y Tecnología de los Alimentos de la Facultad de Veterinaria de la Universidad Complutense de Madrid. Rodríguez Gómez participó en la jornada Alimentación e hidratación del lactante, niño y adolescente, organizada por el Instituto Tomás Pascual Sanz con una ponencia titulada “Composición de la leche materna: microbiología, últimas evidencias”.

video_generica_listado

El seguimiento y cuidados de la alimentación e hidratación de la madre y del hijo tras la lactancia materna: el enfoque de la enfermera de pediatría

/en , , , / Vídeo

La siguiente conferencia se enmarca dentro de las jornadas “Alimentación e hidratación del lactante, niño y adolescente” celebradas el pasado día 16 de diciembre de 2014 en Madrid. La enfermera Miriam Hernández Mellado ofreció la charla titulada “El seguimiento y cuidados de la alimentación e hidratación de la madre y del hijo tras la lactancia materna: el enfoque de la enfermera de pediatría”.

La contaminación puede provocar más crisis en los niños asmáticos

La contaminación puede provocar más crisis en los niños asmáticos

/en , , , / Reportaje

El aumento de la contaminación procedente del tráfico puede multiplicar el número de crisis en niños asmáticos y sus visitas a urgencias si la exposición se prolonga en el tiempo, según advierten desde la Sociedad Española de Inmunología Clínica, Alergología y Asma Pediátrica (SEICAP).

En España, según la SEICAP, uno de cada 10 menores sufre asma, problema que se acentúa con la exposición a la polución ambiental, la cual se agrava debido a determinadas condiciones atmosféricas como el frío, la falta de viento y la lluvia, que provocan el incremento, entre otros, de los niveles de dióxido de nitrógeno procedentes del tráfico rodado.

Los pediatras alergólogos han advertido de que los niveles altos de sustancias contaminantes pueden provocar un empeoramiento de la sintomatología de los niños con rinitis y asma e incluso pueden requerir su ingreso hospitalario porque se multiplica la irritación de las vías aéreas lo cual favorece la inflamación de las mismas, potencia ciertos alérgenos ambientales, estimula la reacción alérgica, y facilita la acumulación de mucosidad.

“Los niños son más sensibles que los adultos a este tipo de agentes contenidos en las emisiones de vehículos y otros combustibles”, asegura el coordinador del Grupo de Trabajo de Alergia Respiratoria de la SEICAP, el doctor Javier Torres. De hecho, un estudio español realizado en Barcelona, y publicado en la revista ‘Environmental Monitoring and Assessment’, demuestra que los niños que circulan por la calle en sillas de paseo están más expuestos a la contaminación del aire y son más vulnerables a los efectos sobre su salud, que los adultos que caminan.

Por otro lado, estos agentes externos también pueden generar un estado de hiperactividad o hiperrespuesta bronquial en los niños con asma. “Esto implica el agravamiento de los síntomas como la tos, las sibilancias, la sensación de ahogo o de opresión en el pecho que pueden desencadenarse en una crisis fuerte de asma que requiere asistencia urgente e incluso hospitalización”, añade el especialista.

Cómo prevenir

Los especialistas de SEICAP para prevenir ataques de asma recomiendan evitar, en la medida de lo posible, permanecer durante mucho tiempo en las zonas más contaminadas, no practicar actividades al aire libre, utilizar transporte público, y aumentar la atención de los niños con asma.

Los causantes más frecuentes del asma infantil son la alergia y las infecciones víricas, que a menudo pueden actuar como desencadenantes. A parte de éstos y de la ya mencionada contaminación, también pueden serlo el ejercicio, el aire frío, la exposición al humo de tabaco, el estrés, la risa, el llanto, los cambios climáticos, los olores fuertes, los humos o los ambientes cargados.

Por otro lado, durante el invierno también es habitual que se generen crisis de asma debidas a los ácaros de polvo ya que en las casas se tiende a acumular más debido a las calefacciones. Además, la contaminación del aire también puede influir incluso en los niños sanos ya que puede aumentar el riesgo de desarrollar determinadas alergias respiratorias o el propio asma.

Por último, los especialistas insisten en que los niños con asma siempre lleven consigo los broncodilatadores pues es el tratamiento idóneo de rescate en el caso de sufrir un ataque de asma.

Instituto Pascual Alergia gripe, rinitis alérgica

La actividad de la gripe en España es tres veces inferior a la del año pasado

/en / Noticia

La actividad del virus de la gripe se mantiene baja en España pese a la llegada del invierno y el número de casos semanales es tres veces menor a los registrados el año pasado por las mismas fechas, según datos de la Red Nacional de Vigilancia Epidemiológica, perteneciente al Instituto de Salud Carlos III.

El último informe semanal de este organismo al que ha tenido acceso Europa Press, relativo a la semana del 29 de diciembre al 4 de enero, muestra una tasa global de incidencia de gripe de 31,23 casos por 100.000 habitantes, todavía lejos del umbral establecido para el inicio de la temporada epidémica (58,52 casos por 100.000 habitantes).

Además, la cifra apenas representa un tercio de los 92,07 casos registrados en la misma semana de la temporada anterior (del 30 de diciembre al 5 de enero), en la que el pico de máxima incidencia se produjo menos de un mes más tarde (del 20 al 26 de enero), con 292 casos por 100.000 habitantes.

La clave está en el nivel de intensidad bajo y la difusión esporádica de la actividad gripal, según revela el informe, que resalta como hasta el momento no se ha registrado ningún brote y apenas 22 casos graves hospitalizados, cuando el año pasado se habían registrado 70 por estas fechas.

La comunidad más castigada en esta semana es Asturias, con 189,8 casos por 100.000 habitantes, a la que siguen Madrid (51,1), Castilla y León (45,7), Castilla-La Mancha (39,1), Ceuta (34,5), Andalucía (33,7), Cantabria (31,7) y La Rioja (31,3).

Ya por debajo de la media nacional estarían Extremadura (27,3), Comunidad Valenciana (23,5), Cataluña (21,4), Aragón (20,6), Navarra (19,8), Melilla (13,3), País Vasco (11,5) y Baleares (9,8), mientras que de Canarias, Galicia y Murcia no se especifican datos.

Por grupos de edad, las mayores tasas de incidencia de gripe se observan en el grupo de menores de 15 años, si bien ha disminuido con respecto a semanas anteriores. Algo que, según los autores del informe, puede deberse al cierre de los colegios en el periodo vacacional de navidad.

En cambio, la incidencia gripal aumenta en los mayores de 15 años y “de forma significativa” en los mayores de 64 años. Precisamente en este grupo de edad se han notificado las dos únicas muertes de esta temporada confirmadas por laboratorio. Uno de ellos presentaba factores de riesgo de complicaciones y ninguno se había vacunado.

Ejercicio físico, propósito para vivir mejor

Más actividad física, dejar de fumar y comer mejor: propósitos para el 2015

/en , , , / Reportaje
Ejercicio físico, propósito para vivir mejor

Ejercicio físico para vivir mejor

¿Hacer más ejercicio, dejar los malos hábitos, perder peso? ¿O seguir como siempre, sin cambios? Con el inicio del nuevo año muchos suelen plantearse cambios en sus estilos de vida, pensando en mejorar o incorporar hábitos saludables. Pero ¿cuáles exactamente? Para conocer la respuesta a esta cuestión, IMOP y Berbés Asociados han centrado la primera pregunta IMOP-Berbés en conocer los propósitos de hábitos saludables que se plantea la población española a partir de los 14 años (inclusive) ante el nuevo año 2015.

Los resultados muestran que hacer ejercicio es el propósito que en mayor medida se han planteado los españoles para el año 2015, siendo citado por un 28% de la muestra, proponiéndose un 5% de modo más específico ir al gimnasio. Este propósito es compartido en similar medida por hombres y mujeres, aunque hay algunas diferencias según la edad u otras variables sociodemográficas. Así, se han planteado en mayor medida hacer ejercicio este nuevo año las personas menores de 25 años, las de 35 a 44 años y  las de mayor status social, los estudiantes, las que han adquirido mayor nivel de estudios y los que trabajan actualmente.

Cuidar la alimentación y comer de un modo más saludable es el segundo propósito más citado por los entrevistados (11%). Asimismo, el 7% afirma que se propone hacer dieta o continuar con la dieta previamente emprendida y un 2% menciona simplemente su deseo de adelgazar. Las mujeres, las personas más jóvenes y los estudiantes son quienes tienen la intención en mayor medida que la media de acometer estos propósitos para el año que empieza.

Y como tercer propósito saludable destaca el dejar de fumar (11%), deseo especialmente destacado entre las personas de 25 a 34 años y entre los mayores de 55, así como entre las personas que están en paro en estos momentos.

Otros propósitos, citados por menos de un 4% de la muestra, son: andar, aprender idiomas, beber menos o no beber alcohol, estar más relajado y con menos estrés, descansar y dormir más, viajar, etc.