niños, ejercicio lúdico, actividad física.

Cuida la salud de los niños con ejercicio: una hora diaria, cinco días a la semana.

niños, ejercicio lúdico, actividad física.

Los niños y adolescentes, de forma general, deben practicar ejercicio de moderado a vigoroso al menos una hora diaria durante cinco días a la semana y las actividades sedentarias no educativas no deben exceder las dos horas diarias, según han recordado los especialistas en el Simposio ‘Implementación de la actividad física, objetivo esencial en salud pública’, en el marco del Congreso Extraordinario de la Asociación Española de Pediatría (AEP) que se celebró en Madrid este fin de semana.
Los pediatras advierten de que la actividad y el ejercicio físico son esenciales para el mantenimiento de la salud, pero además, en la infancia resultan esenciales para potenciar diversos procesos físicos, prevenir diferentes patologías que puedan desarrollarse en la edad adulta –como el sobrepeso y la obesidad– y fomentar el bienestar psicológico. En este sentido, coincidieron en señalar al pediatra y al profesional de la actividad física y el deporte como figuras clave en la prescripción de hábitos saludables desde la infancia, especialmente en los relativos al fomento de la actividad física desde edades tempranas.

La moderadora del Simposio, la doctora Rosaura Leis, coordinadora de la Unidad de Gastroenterología y Nutrición Pediátrica del Hospital Clínico Universitario de Santiago de Compostela y Profesora Titular de Pediatría de la USC, destacó que “el importante aumento de la obesidad en nuestro país en los últimos años guarda estrecha relación con los profundos e importantes cambios acontecidos en nuestros hábitos, como el descenso de la actividad física y el aumento de la inactividad y el ocio pasivo”.

Para el doctor Gerardo Rodriguez, del Grupo de Actividad Física de la Asociación Española de Pediatría, y otro de los expertos participantes en el Simposio, “el sedentarismo es un grave problema para la salud, equiparable a otros factores como la hipertensión, la hipercolesterolemia y el tabaquismo”. Según este experto, “la última Encuesta de Salud de España muestra que el 12% de los niños entre 5 y 14 años y el 45% entre los 15 y los 24 años realizan nula o escasa actividad física”.
A este respecto, Javier Rico, gerente de la Fundación Deporte Galego, abogó por la intervención en centros escolares como fórmula para el fomento de la actividad física, ya que “intervenir en los centros educativos permite actuar sobre el 100% de la población en edad escolar”.

Igualmente, la profesora Marcela González-Gross, del Departamento de Salud y Rendimiento Humano de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte-INEF de la Universidad Politécnica de Madrid y miembro de CIBERobn, ponentes en el Simposio, explicó “la actividad física proporciona un equilibrio psicofísico y un aumento de la capacidad funcional de los diversos sistemas orgánicos”.

“Pero además -añadió-, en la infancia resulta determinante para potenciar el crecimiento y desarrollo, tanto neurológico como músculo-esquelético, facilitando una mayor mineralización de los huesos y mejorando la salud ósea en la edad adulta. Junto a ello, la actividad física desde edades tempranas favorece la maduración del sistema nervioso motor y aumenta las destrezas motrices, además de ayudar al control del sobrepeso y obesidad, previniendo la obesidad en la edad adulta. También mejora el estado de ánimo y aumenta la autoestima, fomenta la sociabilidad y aumenta la autonomía y la integración social”.

Según esta experta, “en la actualidad, las condiciones de vida urbana, seguridad, horarios de actividades curriculares y ocio condicionan la actividad física en cuanto al tiempo, el lugar y las modalidades, pero es importante que el niño y adolescente incorpore la actividad deportiva como un estilo de vida, en el que el pediatra tiene un rol fundamental”. Aunque el consenso científico recomienda ejercicio una hora al día cinco días a la semana, los expertos consideran importante adaptar la actividad física a las diferentes etapas de crecimiento. Así la profesora González-Gross diferencia entre la edad preescolar, la edad escolar y la pre-adolescencia y adolescencia.

“Entre los 2 y los 5 años el objetivo es estimular la percepción sensorial, la coordinación motriz y el sentido del ritmo, mientras que entre los 6 y los 12 años se trata de buscar el dominio y control del equilibrio junto a la adquisición o perfeccionamiento de movimientos automáticos –ha explicado–. Entre los 10 y los 11 años es importante no insistir en el carácter competitivo del deporte y que se practiquen varios diferentes y ya en la adolescencia, es relevante evitar el abandono del ejercicio físico”.

enfermedades genéticas cardiacas

¿Cómo tratar las enfermedades genéticas cardiacas?

Las enfermedades genéticas cardiacas son patologías muy frecuentes que afectan aproximadamente a 1 de cada 400 personas de la población general. Todas tienen una causa hereditaria subyacente y, habitualmente, una persona que padece una de estas enfermedades está en riesgo de trasmitirla al 50% de su descendencia. En los últimos años se ha producido un avance sustancial en el conocimiento de estas enfermedades. “Gracias a la investigación en familias y los avances de las técnicas genéticas, se han identificado múltiples genes que cuando están alterados son los causantes de enfermedades que afectan a la estructura y al funcionamiento eléctrico del corazón. Estos avances han dado el salto a la práctica clínica recientemente y permiten determinar el diagnóstico en patologías como la muerte súbita inexplicada”, afirma el doctor Pablo García-Pavía, de la Unidad de Referencia Nacional en Cardiopatías Familiares del Hospital Universitario Puerta de Hierro y uno de los directores del IV Curso de Enfermedades Genéticas Cardíacas, celebrado el 5 y 6 de Junio en Madrid.

Todos estos avances han hecho posible determinar ya el defecto concreto causal de la enfermedad en aproximadamente el 50% de las familias. De esta forma se puede estudiar a sus familiares y determinar quiénes lo han heredado y, por tanto, padecen o pueden padecer la enfermedad en el futuro. “El avance en estas enfermedades y el conocimiento de la causa genética subyacente ha hecho que pasemos de tratar a un individuo con signos y síntomas de una enfermedad, a diagnosticar y seguir a múltiples miembros de una familia que son portadores del defecto genético pero que no han desarrollado la enfermedad por el momento”, explica el doctor García-Pavía.

Estos temas se han abordado en el IV Curso de Enfermedades Genéticas Cardíacas, celebrado en la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Madrid, y que reúne a numerosos cardiólogos y otros especialistas con el fin de aumentar el conocimiento en estas dolencias. Los objetivos de este curso de formación se centran en proporcionar conocimientos básicos de genética para atender a los pacientes aquejados con este tipo de enfermedades y sus familiares, mostrar cómo realizar el diagnóstico y manejar cada una de las enfermedades y difundir casos clínicos planteados por los asistentes.

Unidades de enfermedades cardíacas hereditarias.

Otro de los temas centrales de estas jornadas es la creación y existencia de Unidades de Referencia en Cardiopatías Familiares, imprescindibles para estudiar los casos de enfermedades cardíacas hereditarias. Según los expertos que han participado en el curso, este tipo de unidades deberían estar presentes en todas las provincias, o al menos, debería existir una por comunidad autónoma, debido a la alta incidencia de este tipo de patologías. Actualmente en España sólo existen 8 Unidades de Referencia del SNS (CSUR) para estas patologías reconocidas por el ministerio de sanidad. Las Unidades de Cardiopatías Familiares requieren una especialización importante y de la participación de múltiples especialistas y profesionales por su elevada complejidad.

En este sentido, durante el curso los especialistas han expuesto una serie de aspectos prácticos con los que han de contar estas unidades: “Es imprescindible contar con enfermería especializada en estas patologías, personal de apoyo, información para los pacientes y bases de datos en las que poder almacenar toda la información de los pacientes y familias. Además, es imprescindible que la Administración facilite las vías entre ciudades y comunidades autónomas para que los integrantes de una misma familia que pertenezcan a distintas áreas sanitarias o distintas comunidades autónomas puedan ser atendidos en la misma unidad”, afirma el especialista en estas enfermedades.

Otro aspecto importante es que estas Unidades deben disponer sistemas estandarizados de manejo de la información genética y protocolos especiales para un correcto manejo de esta información y habida cuenta de las implicaciones legales que pueden tener.

zumo. hidratación. consumo de líquidos.

Un 91% de los escolares no alcanza una adecuada ingesta de líquidos

Un 91 por ciento de los escolares no alcanza la ingesta adecuada de líquidos, independientemente de su nivel de actividad física, según un estudio recientemente publicada en la ‘Revista Española de Nutrición Comunitaria‘ (RENC) y abordada en el transcurso de la reciente Jornada ‘Importancia de la hidratación para la salud’ organizada por Fundación Iberoamericana de Nutrición (FINUT).

Asimismo, el estudio destaca que sólo el 19 por ciento de los escolares eran activos físicamente; mientras que un 81 por ciento eran sedentarios o poco activos; además la ingesta de agua fue inadecuada en la mayoría de los escolares estudiados, independientemente del nivel de actividad física.

Las principales fuentes de agua fueron las bebidas (sin incluir leche o bebidas lácteas), lácteos, frutas y verduras. Sería recomendable aumentar el consumo de agua a través de alimentos con alto contenido de agua. Mientras, no se observaron diferencias significativas entre niños y las niñas, ni en los amigos.

“Es necesario tomar medidas ya si estos hábitos de toma de agua persisten, el riesgo de deshidratación es mayor, sobre todo en los niños que juegan algún deporte y las pérdidas de agua no se reponen adecuadamente”, señala el estudio.

Un estudio, que ha analizado la ingesta de líquidos en una muestra de 564 escolares de entre 9 y 12 años en función de su nivel de actividad física, a partir de las recomendaciones de ingesta de líquidos de la Europea Food Safety Authority (EFSA).

EFSA establece unos valores de referencia de 1.600 ml/día entre los 4 y 8 años y 1.900 ml/día para niños y 2.100 ml/día para niñas de entre 9 y 13 años.

trasplante, operación, donantes de corazón

Caen los donantes de corazón óptimos por la reducción de los accidentes de tráfico

El número de donantes de corazón óptimos ha caído en los últimos años debido, principalmente, a la reducción de los accidentes de tráfico, y suponen un 13,6 por ciento de los corazones trasplantados en España, según la Organización Nacional de Trasplantes (ONT).

Por ello, es “imprescindible” apostar por el uso de corazones mecánicos, tanto en puentes provisionales como en calidad de terapias definitivas, ha explicado el jefe de la Unidad de Insuficiencia Cardiaca y Trasplante Cardiaco del Hospital de Bellvitge, Nicolás Manito.

Actualmente, el 53 por ciento de donaciones de corazón proviene de accidentes vasculares cerebrales, lo que provoca que la edad media de los donantes se esté incrementando, hasta el punto de que, en España, en 2013 el 46% de donantes fueron mayores de 45 años.

“El hecho de encontrarnos con corazones cada vez mayores nos obliga a ser más estrictos en la detección de posibles enfermedades coronarias del donante; el donante óptimo debería ser una persona menor de 50 años, que no tenga factores de riesgo cardiovascular y que muestre una correcta funcionalidad del corazón”, explica el jefe del Servicio de Cirugía Cardiaca del Hospital de Bellvitge, Albert Miralles.

Según informa el Hospital de Bellvitge, los corazones mecánicos ya son rutinarios en países como Estados Unidos o Alemania, y sus resultados y expectativa de vida son similares a los de los trasplantes convencionales.

En este hospital barcelonés se han implantado más de 100 asistencias mecánicas como puentes hasta un trasplante y también ha sido pionero en la implantación de dos asistencias ventriculares de larga duración.

Manito considera que “el futuro del tratamiento de la insuficiencia cardiaca avanzada pasa por el aumento en el uso de corazones mecánicos, hasta el punto de que el trasplante acabará quedando como una opción muy secundaria”.

Lactancia, sin alcohol, cerveza. homeopatía para evitar los problemas de la lactancia

Las madres lactantes que suplementan su dieta con cerveza sin alcohol tienen la leche un 30% más rica en antioxidantes

Las madres lactantes que suplementan su dieta con cerveza sin alcohol disponen de una leche un 30 por ciento más rica en antioxidantes, así como una mayor capacidad antioxidante, tanto en la sangre, como en la orina, según ha mostrado la investigación ‘Efecto de la cerveza sin alcohol sobre la leche materna’, realizada por la Universidad de Valencia y el Hospital Universitario Dr. Peset de Valencia, y publicada en ‘Breastfeeding Medicine’.

Para llevar a cabo el estudio se analizaron a 80 madres lactantes, de las cuales 40 siguieron una dieta habitual y otras 40 suplementaron su dieta con dos cervezas sin alcohol al día durante 30 jornadas. De esta forma, los investigadores comprobaron que los bebés cuyas madres tuvieron una dieta complementada con cerveza sin alcohol tenían un menor nivel de oxidación celular en su orina.

“El consumo de alcohol durante la lactancia debe ser nulo porque su ingesta puede resultar perjudicial para la salud del bebé. De esta manera, las mujeres en este periodo que deseen consumir cerveza, deben elegir la cerveza sin alcohol como alternativa, ya que cuenta con una interesante composición nutricional y compuestos fenólicos con poder antioxidante”, ha asegurado la representante de la Asociación Española de Matronas y matrona del Hospital Central de la Defensa de Madrid, Rosario Sánchez Garzón.

Campaña ‘Su alimentación depende de ti. Durante la lactancia, bebe sin’

La experta se ha pronunciado así con motivo de la presentación de la campaña ‘Su alimentación depende de ti. Durante la lactancia, bebe SIN’, realizada por la Asociación Española de Matronas y Cerveceros de España, con el aval del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad.

El objetivo de esta iniciativa es informar de la incompatibilidad del consumo de alcohol y la lactancia, así como guiar sobre pautas de alimentación saludables y equilibradas para las madres que se encuentran en este periodo. Además, a través de dípticos informativos, destaca los beneficios de la lactancia materna en el recién nacido y la importancia de cuidar la nutrición en la lactancia.

Del mismo modo, la campaña ofrece recomendaciones sobre alimentación en esta etapa de la vida y la opción de incluir la cerveza sin alcohol en la dieta de la madre lactante, una bebida elaborada con ingredientes naturales que dispone de un alto contenido en agua (95%) y compuestos que podrían ser beneficiosos para la madre y el bebé, tal y ha apuntado la investigación de la Universidad de Valencia y el Hospital Dr. Peset de Valencia.

En concreto, la cerveza sin alcohol dispone de más de 2,000 componentes procedentes de sus ingredientes naturales, como la cebada o el lúpulo y, además de hiposódica, esta bebida apenas tiene calorías (17 kcal/100 ml). Por otra parte, es fuente de vitamina B, como niaciana, riboflavina, piridoxina y ácido fólico, y destaca por su contenido en minerales, como el magnesio, potasio, calcio, fósforo, así como por ser fuente de silicio.

Al igual que la cerveza tradicional, la variedad sin alcohol aporta polifenoles, como el xanthohumol que, como antioxidante natural, participa en la protección contra enfermedades cardiovasculares y en la reducción de los fenómenos oxidativos responsables del envejecimiento del organismo.

cafeína, café. beneficios del café

Hidratación, bebidas con pequeñas cantidades de cafeína y frutas y verduras: la receta para concentrarse estudiando

Una buena hidratación, tomar frutas y verduras y beber bebidas que contengan pequeñas cantidades de cafeína es la receta para concentrarse mejor durante las horas de estudio. En este sentido, el té, el café o los refrescos de cola pueden ser una buena opción ya que mejoran la concentración, según un estudio del Instituto Europeo de Hidratación (EHI, por sus siglas en inglés).

Precisamente esta semana tienen lugar las pruebas de Acceso a la Universidad (PAU), también conocida como Selectividad, en las comunidades autónomas de Asturias, La Rioja, Navarra y el País Vasco. Un periodo en el que los estudiantes dedican muchas horas diarias al estudio con el objetivo de obtener los mejores resultados o acceder a los estudios superiores deseados.

En esta etapa es “fundamental” que los jóvenes mantengan una buena hidratación porque, según ha informado el Instituto, ayuda a combatir el cansancio, mantener el cerebro en alerta y, por tanto, optimizar la capacidad cognitiva.

No obstante, según un estudio de la Universidad Complutense de Madrid, el 95 % de los estudiantes afirma que sólo bebe líquidos cuando tiene sed, por lo que es probable que muchos de ellos no se hidraten correctamente a lo largo del día.

“El estudio y los exámenes exigen un alto nivel de concentración y, por ello, es importante que los jóvenes beban de forma regular en esos momentos. Además, es recomendable comer frutas y verduras por su alto contenido en agua y, también, bebidas con pequeñas cantidades de cafeína que ayudan a mejorar la capacidad de concentración”, ha señalado el miembro del Comité Científico Asesor del EHI, Lluís Serra-Majem.

A la necesidad de ingerir una buena cantidad de líquidos durante el estudio se une el hecho de que han comenzado a llegar las altas temperaturas en la mayor parte de España, lo que hace que se reduzca la hidratación. Por este motivo, el experto ha destacado la necesidad de equilibrar el líquido que las personas pierden durante el día, a través del sudor, orina y la transpiración, mediante la toma de diferentes bebidas y comidas ricas en agua.

Finalmente, el Instituto Europeo de Hidratación ha aconsejado a los estudiantes beber entre 1,6 y 2 litros de agua al día; descansar cada dos horas y, si se tiene hambre, comer frutas o vegetales con altas cantidades de agua; no consumir bebidas alcohólicas porque causan deshidratación y no ayudan a la concentración; y, si el ambiente es cálido, incrementar el consumo de líquidos para mantener un adecuado balance hídrico.

hipertensión resistente. Hipertensos.

Hasta el 15% de los pacientes hipertensos padece hipertensión resistente

Hasta el 15 por ciento de los pacientes con hipertensión arterial padece hipertensión resistente, según han asegurado diversos médicos especializados en el diagnóstico y tratamiento de la hipertensión arterial (HTA) y la denervación renal en el ‘Taller Interactivo ‘Hipertensión arterial: Papel del tratamiento médico y de la denervación simpática renal’, organizado por Pfizer en colaboración con Saint Jude Medical y la Sociedad Andaluza de Hipertensión Arterial y Riesgo Vascular (SAHTA).

En este sentido, los expertos han recordado que la excesiva ingesta de sal es uno de los factores responsables de que un paciente con HTA no responda de forma óptima al tratamiento farmacológico. Además, han debatido sobre la denervación simpática renal, puesto que es un tratamiento no apto para todos los pacientes.

“Tan sólo entre un 2 por ciento y un 4 por ciento de los pacientes hipertensos severos son tributarios de esta técnica en toda España, lo que equivale a unos 30 o 40 pacientes en toda Andalucía”, ha comentado el jefe del servicio de Nefrología del Hospital Regional Universitario Carlos Haya de Málaga, Pedro Aranda-Lara.

Del mismo modo, los especialistas han asegurado que, a pesar de los beneficios adicionales que supone la denervación renal, como la recuperación de algunos órganos dañados, los tratamientos farmacológicos actuales controlan la presión arterial y son capaces de actuar sobre el remodelado vascular y acelerar el proceso arteriosclerótico, evitando la aparición de complicaciones cardiovasculares.

“Disponemos de medicamentos potentes con escasos efectos adversos y que se presentan en un solo comprimido, lo que facilita el cumplimiento terapéutico. Sin embargo, en aquellos casos de resistencia a estos fármacos, la denervación renal realizada por profesionales con experiencia y con dispositivos eficaces ayuda a reducir la presión arterial”, ha zanjado el nefrólogo del Hospital General del SAS en Jerez de la Frontera (Cádiz), Pablo Gómez.

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Un medicamento antidiabético retrasa el envejecimiento y alarga la vida útil

Un estudio liderado por el investigador Wouter De Haes, de la Universidad Católica de Lovaina (KU Leuven), en Bélgica, y sus colegas proporciona nueva evidencia de que la metformina, el medicamento antidiabético más utilizado del mundo, retrasa el envejecimiento y aumenta la esperanza de vida.

En experimentos publicados en ‘Proceedings of the National Academy of Sciences’, los investigadores desentrañan el mecanismo detrás de los efectos de ralentización de la edad de la metformina: el fármaco causa un aumento en el número de moléculas de oxígeno tóxicas liberadas en la célula y esto, sorprendentemente, aumenta la robustez celular y la longevidad en el largo plazo.

Las mitocondrias, las fábricas de energía en las células, generan pequeñas corrientes eléctricas en las células del cuerpo que proporcionan energía. Como un subproducto de este proceso, se generan moléculas de oxígeno altamente reactivas, que son perjudiciales porque pueden dañar las proteínas y el ADN y perturbar el funcionamiento normal de las células, pero una dosis pequeña puede beneficiar a la célula, según los científicos.

“Siempre que la cantidad de moléculas de oxígeno nocivas liberada en la célula siga siendo pequeña, tendrá un efecto positivo a largo plazo sobre la célula. Las células utilizan las partículas reactivas de oxígeno a su favor antes de que puedan causar algún daño –describe Wouter De Haes–. La metformina provoca un ligero aumento en el número de moléculas de oxígeno dañinas. Detectamos que esto hace a las células más fuertes y amplía su vida útil saludable”.

Durante mucho tiempo se pensó que las daniñas moléculas reactivas de oxígeno eran las causantes del envejecimiento, por lo que las industrias de alimentos y cosméticos se apresuraron a destacar las cualidades “antienvejecimiento” de los productos que contienen antioxidantes para la piel, como: cremas, zumos de frutas y hortalizas, el vino tinto y el chocolate negro.

Pero mientras que los antioxidantes neutralizan las moléculas reactivas de oxígeno dañinas en la célula, en realidad niegan efectos antienvejecimiento de la metformina porque este medicamento depende completamente de estas moléculas para funcionar. Estos expertos estudiaron el mecanismo de la metformina en las pequeñas lombrices intestinales ‘Caenorhabditis elegans’, una especie ideal para investigar sobre el envejecimiento, ya que tiene una vida útil de sólo tres semanas.

“A medida que envejecen, los gusanos se hacen más pequeños, se arrugan y se vuelven menos móviles. Los tratados con metformina mostraron una pérdida de tamaño muy limitada y no se arrugaron. No sólo envejecieron más despacio, sino que se mantuvieron más saludables durante más tiempo”, recalca Wouter De Haes.

“Aunque hay que tener cuidado de no sobreextrapolar nuestros resultados a los seres humanos, el estudio es prometedor como una base para futuras investigaciones”, añade. Otros estudios realizados en seres humanos han demostrado que la metformina suprime algunos tipos de cáncer y enfermedades del corazón.

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España, líder mundial en donación

Las cifras de trasplantes y donaciones sitúan a España cómo líder mundial en donación. Más de 4.000 trasplantes de órganos realizados al año (según datos del pasado 2013) y 1.655 donantes, elevan la tasa de donación a 35,12 donantes por millón de población. Unas cifras que, según Rafael Matesanz, director de la Organización Nacional de Trasplantes, aún pueden mejorar en el 2014, tal y como señala aprovechando el Día Nacional del Donante de Órganos y Tejidos que se celebra hoy.

Los trasplantes de órganos han crecido en España un 4,6 por ciento en lo que va de año, según datos hasta el 15 de mayo y en comparación con el mismo periodo de 2013, gracias sobre todo a la donación en asistolia (36%) y a la donación de vivo (8,3%), especialmente en riñón e hígado. “Estos son datos muy relevantes porque siguen mostrando la tendencia de crecimiento que llevamos desde hace años. Además, es muy significativo el aumento de las donaciones en asistolia, que el año pasado representaron el 10 por ciento en España y que esperamos que llegan hasta el 25 o el 30 por ciento en poco tiempo”, explica Matesanz.

A principios de año, nuestro país llevaba realizados más de 90.000 trasplantes de órganos, más de 300.000 de tejidos y cerca de 50.000 de progenitores hemopoyéticos (médula ósea y sangre de cordón umbilical). “Alrededor de medio millón de enfermos se han visto beneficiados por el sistema español de trasplantes, lo que representa el 1% de la población española” subraya Pilar Farjas, secretaria general de Sanidad del Ministerio.

Además, Matesanz ha comentado que, a fecha del 15 de mayo, hay más de 150.000 donantes de médula, superando así las previsiones que tenían para finales de año. Este aumento, tal y como ha explicado, es debido al “gran impulso” que ha dado el Plan Nacional de Médula Ósea, que ha permitido “reforzar” los sistemas de tipaje y de captación de donantes, permitiendo así que la sociedad esté respondiendo a esta iniciativa “francamente bien”.

El trasplante de córnea

Por otra parte, en esta edición del Día Nacional del Donante de Órganos y Tejidos se ha querido recordar la importancia de la donación de córneas, el más antiguo de todos. Sobre esto, el director de la ONT ha recordado que desde la creación de la organización se han realizado en España cerca de 60.000 trasplantes de este tipo. En este sentido, el pasado año se llegaron a los 3.477 trasplantes y se obtuvieron 5.062 córneas, gracias a la generosidad de 2.653 donantes.

El trasplante de córnea está indicado en aquellas enfermedades que lesionan la córnea original, haciéndola opaca, con la consiguiente pérdida de visión. Se trata de un sencillo procedimiento que incluso puede realizarse de forma ambulatoria. El primer trasplante de córnea en nuestro país se efectuó en 1940 en la Clínica Barraquer de Barcelona.

En España existen ya 180 hospitales acreditados para realizarlos y 112 centros autorizados para la obtención de córneas, los cuales están distribuidos por todas las comunidades autónomas. Las córneas donadas se conservan en los llamados ‘Bancos de Ojos’ o ‘Bancos de Tejidos Oculares’, los cuales hay 23 en España. “Estos trasplantes tienen unas diferencias muy claras, no sólo la córnea, si no todos los tejidos en relación con el trasplante de órganos o de médula. Los tejidos son igual de importantes y tienen una relación coste-beneficio estupenda y, en este sentido, el trasplante de córnea es el más sencillo de todos”, apostilla Matesanz.

La donación, derecho fundamental

“Donar los órganos y tejidos permite dar una segunda oportunidad a personas cuya vida pende de un hilo, o que han visto deteriorada su calidad de vida por enfermedades que les producen disfunciones o discapacidades severas. Pero, además, dignifica a las personas en el momento del fallecimiento porque les permite expresar de manera efectiva muchos de los valores que gobernaron su vida”. Así lo afirma la secretaria general de Sanidad, Pilar Farjas.

Por ello, anima a todos los ciudadanos a seguir donando y a no “bajar la guardia”, a pesar del liderazgo de España en este campo. “La vida de muchas personas depende de nuestro esfuerzo”, recalca.

 

Enfermedades cardiovaculares. infarto, parada cardíaca, corazón

Expertos avisan de que las enfermedades cardiovasculares causan una de cada cuatro muertes en mayores de 50 años

Expertos reunidos en las ‘VI Jornadas Nacionales Cardiovasculares’, organizadas por el Grupo de Hipertensión Arterial de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN) en Santiago de Compostela, han avisado de que las enfermedades cardiovasculares causan una de cada cuatro muertes en mayores de 50 años.

Los principales factores de riesgo de esta patología son la hipertensión arterial, el exceso de peso en el caso de las mujeres y el tabaquismo en el caso de los hombres.

En este sentido, los especialista han asegurado que aunque la tasa de mortalidad por enfermedad isquémica cardiaca y por enfermedad cerebrovascular está descendiendo en los países de altos ingresos, la tendencia es ascendente en los de ingresos medios y bajos como España. De hecho, se prevé que en 2030 morirán cerca de 23,6 millones de personas por enfermedad cardiovascular y seguirá siendo la principal causa de muerte.

Por este motivo, el presidente del Comité Organizador de las jornada, Sergio Cinza ha incidido en la importancia de la Atención Primaria para atajar la incidencia de las enfermedades cardiovasculares, ya que es fundamental la identificación precoz, el abordaje terapéutico y el seguimiento correcto y continuado de los pacientes.

“Tengamos en cuenta que la mitad de los pacientes no están bien controlados, con los riesgos que ello conlleva para las personas afectadas. Sin embargo, cada vez más se abordan los factores de riesgo desde una perspectiva integral, teniendo en cuenta todos los elementos que pueda presentar cada paciente, y que en ocasiones, el paciente requiere de pruebas complementarias, que no están habitualmente a nuestro alcance, como la ecocardiografía, por lo que desde SEMERGEN hacemos un llamamiento para implementar nuevas medidas que faciliten nuestra consulta médica”, ha señalado el experto.

Los nuevos anticoagulantes y antidiabéticos

Por otra parte, durante la jornada se ha hecho hincapié en la entrada en el mercado de los nuevos anticoagulantes para la prevención del ictus en los pacientes con fibrilación auricular es fundamental ya que están llamados a sustituir los utilizados para ese fin.

“Aportan la ventaja de que no necesitan los incómodos controles periódicos que sí precisan los actuales fármacos y no presentan tantas interacciones con alimentos y otros medicamentos”, ha aseverado, para alertar sobre la inequidad existente en el Sistema Nacional de Salud (SNS), que prohíbe a los médicos de Familia de varias comunidades autónomas españolas la capacidad de recetar los nuevos anticoagulantes orales, que han supuesto una revolución para la prevención de ictus en la fibrilación auricular no valvular.

Y es que, a su juicio, esta restricción no sólo es “injusta” en comparación con otros territorios, si no que resulta “paradójica”, ya que el mismo Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad ha recomendado su uso en todo el territorio nacional.

Por último, el doctor Cinza ha destacado la importancia de invertir en estrategias de control mediante la educación sanitaria, por lo que durante la jornada del viernes se instalará una carpa informativa de puertas abiertas en el centro de Santiago, en la que los visitantes que lo deseen podrán acercarse para recoger información sobre cuestiones como nutrición cardiosaludable, control de la diabetes, prevención del ictus, problemas de tensión arterial o consejos cardiovasculares saludables.

sucht nach süssem

La leptina influye en las células del cerebro que controlan el apetito

Veinte años después del descubrimiento de que la hormona leptina regula el metabolismo, el apetito y el peso a través de las células cerebrales llamadas neuronas, científicos de la Universidad de Yale, en Estados Unidos, han visto que la hormona también actúa en otros tipos de células para controlar el apetito. Publicados en ‘Nature Neuroscience‘, los hallazgos podrían conducir al desarrollo de tratamientos para trastornos metabólicos como la obesidad y la diabetes.

“Hasta ahora, la comunidad científica pensaba que la leptina actuaba exclusivamente en las neuronas para modular el comportamiento y el peso corporal”, relata el autor principal, Tamas Horvath, profesor de Investigación Biomédica y presidente de Medicina Comparativa en la Escuela de Medicina de Yale, en New Haven, Conneticut, Estados Unidos. “Este trabajo está cambiando ese paradigma”, agrega.

La leptina, una hormona natural, es conocida por su efecto de bloquear el hambre en el hipotálamo, una región en el cerebro. La ingesta de alimentos se ve influenciada por las señales que viajan desde el cuerpo al cerebro y la leptina es una de las moléculas que señalan al cerebro que module la ingesta de alimentos.

La leptina se produce en las células de grasa e informa al cerebro del estado metabólico, de forma que si se pierde leptina o el receptor de la leptina, se come demasiado y se produce obesidad. Se sabe que su efecto sobre el metabolismo controla los circuitos neuronales del cerebro, pero no hay estudios previos que concluyan que la leptina podría controlar el comportamiento de células que no sean las neuronas.

Para probar esta teoría, Horvath y su equipo bloquearon selectivamente los receptores de leptina en las células gliales no neuronales adultas de ratones. Posteriormente, el equipo analizó la ingesta de agua y alimentos, así como la actividad física cada cinco días.

De esta forma, los autores de este trabajo encontraron que los animales del estudio respondían menos a la alimentación reduciendo los efectos de la leptina, pero habían aumentado las respuestas de alimentación a grelina, la hormona del hambre.

“Las células gliales constituyen la principal barrera entre la periferia y el cerebro –destaca Horvath–. De este modo, las células gliales pueden ser blanco de los fármacos que tratan los trastornos metabólicos, como la obesidad y la diabetes”.

La polisensibilización empieza a los dos años de edad, momento clave en el que se manifiestan por primera vez en el niño alérgico síntomas de sensibilización a alérgenos

Diez consejos para sobrevivir con alergia a la primavera

alergia

La primavera 2014 está siendo especialmente dura para las personas alérgicas. Se estima que durante mes de mayo y estos días de principio de junio habrá 5.600 granos de polen por metro cúbico de aire, según previsiones de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEIAC). En España hay unos ocho millones de personas alérgicas que ya están sufriendo las consecuencias.

Estornudos, picor de ojos y tos son los síntomas más frecuentes en estas fechas de alta polinización. En el caso de los niños, el 75% de los alérgicos sufren otras enfermedades asociadas como conjuntivitis, asma o dermatitis atópica. En el caso de las personas mayores, la alergia les puede influir en la hipertensión arterial o la diabetes.

Para sobrevivir con alergia a la primavera, sigue este decálogo:

•             Ser constantes con la medicación recetada por el médico o alergólogo

•             Humedecer los ojos con gotas para aliviar el picor

•             No realizar actividades al aire libre en las horas en que los niveles de polen son más altos, principalmente por las tardes

•             Evitar ir al campo o pasar tiempo en parques y jardines donde la polinización es mayor

•             No usar moto o bicicleta

•             Llevar gafas de sol en el exterior

•             Mantener las ventanas de casa cerradas durante el día

•        Limpiar el polvo con aspirador o una bayeta húmeda para atrapar el polen que pueda entrar en la casa durante la ventilación de primera hora de la mañana

•             También conviene evitar humos y vapores, olores fuertes, cambios bruscos de temperatura, la contaminación, etc.

•             Dormir en una cama libre de polen y ácaros

El sueño es en muchas ocasiones uno de los problemas de los alérgicos. Muchos de los antihistamínicos lo provocan por lo que es imprescindible un buen descanso diario.  Para evitar empeorar durante la noche se recomienda dormir en una superficie con el certificado europeo para alérgicos ECARF. Los tejidos de fabricación de colchones y de la ropa de cama en muchas ocasiones son un imán para polen y ácaros con los que entramos en contacto directo.

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