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Asociación de Diabéticos del Bierzo celebra este fin de semana unas jornadas sobre mujer y deporte y una carrera

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La Asociación de Diabéticos del Bierzo (Adebi) celebrará en Ponferrada (León) los días 16 y 17 de abril unas jornadas sobre la Mujer y el Deporte que tendrá como invitadas a “reconocidas deportistas” que “explicarán a través de sus vivencias y su experiencia lo que significa ser mujer y practicar deporte a nivel profesional”.

Según han informado fuentes de Adebi, las jornadas abrirán el programa que la Asociación quiere dedicar a las mujeres y el deporte, que incluirá más acciones como una carrera nocturna el sábado 18.

Las ponencias, que se celebrarán este viernes y sábado tendrán como protagonistas a dos de las integrantes del Club Baloncesto 6’25; Olga Núñez y Clara Núñez; la campeona nacional en los Special Olimpics Idaho 2009 Pilar Cabarcos Diez; y la Presidenta de la Asociación Española para el Deporte con Diabetes (AEDD), Patricia González Alonso.

El “punto álgido” de la Semana será la “I Carrera nocturna por la Mujer en el Deporte”, el evento deportivo apto para todos los públicos que tendrá lugar el sábado 18 de abril a las 21:00 horas. Se trata de una prueba solidaria con la diabetes, en línea con las actividades deportivas que Adebi desarrolla a lo largo del año, entre las que también se encuentran las rutas de ‘Camina con Adebi’.

Para esta ocasión, se ha contado con la colaboración de la Peña Ciclista Villanueva y el apadrinamiento del ilustre periodista berciano Luis del Olmo. La carrera tendrá un recorrido nocturno con salida en las Instalaciones Deportivas del Club de Flores del Sil y transcurrirá por las diferentes calles del barrio.

Los eventos están englobados dentro del programa de actividades de Alimentación y Deporte que promueve la Federación Internacional de Diabetes (FID).

La Asociación de Diabéticos del Bierzo se constituyó en enero 1969 con la finalidad de aunar esfuerzos que atiendan la mejora de las condiciones de vida de las personas con diabetes de la comarca del Bierzo, y conseguir su plena integración educativa, laboral y social.

En la actualidad cuenta con más de 112 socios, tanto diabéticos como personas que sin padecer ningún tipo de discapacidad están dispuestas a luchar por una causa común como es el bienestar de estas personas.

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La diabetes y la obesidad, retos de los médicos residentes en Endocrinología y Nutrición en el futuro

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Debido a que la prevalencia de la diabetes y la obesidad no ha dejado de aumentar en los últimos años, y se prevé que lo siga haciendo de manera muy importante en las próximas décadas, el abordaje de estas enfermedades se plantea como uno de los principales retos para los profesionales sanitarios, y especialmente para los futuros especialistas en Endocrinología y Nutrición que asisten a este curso.

De esta forma, el XX Curso de Endocrinología para Postgraduados 2015, celebrado por la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN),y que ha contado con la colaboración de Lilly Diabetes, ha centrado parte de su contenido en estas dos patologías, que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha calificado como ‘epidemias’ de este siglo.

La OMS ha calculado que actualmente el 39 por ciento de las personas adultas de 18 o más años tiene sobrepeso y el 13 por ciento es obeso. En el caso de la diabetes la progresión prevista para los próximos años es alarmante; tanto que se espera que las cifras de la enfermedad, que a día de hoy padecen más de 382 millones de personas en todo el mundo, aumenten un 55 por ciento, hasta afectar a casi 600 millones de personas en 2035.

En este sentido, el coordinador del curso y vocal de formación continuada de la junta directiva de la SEEN, el doctor Federico Mallo, a señalado que “esta prevalencia creciente de la diabetes tipo 2 y de la obesidad, que aparecen muchas veces asociadas, y sus repercusiones sobre la calidad y expectativa de vida y sobre el gasto sanitario, las han colocado dentro de las prioridades sanitarias”.

Respecto al curso, el programa, de 20 horas lectivas, ha incluido conferencias impartidas por relevantes especialistas de Endocrinología y Nutrición y de especialidades relacionadas en el abordaje multidisciplinar del paciente con patología endocrinológica, además de sesiones prácticas de casos clínicos o de técnicas diagnósticas como la ecografía tiroidea.

Por último, la coordinadora del curso y vocal de formación continuada de la junta directiva de la SEEN, la doctora Carmen Fajardo, ha explicado que “en el tratamiento de la diabetes contamos con nuevos fármacos que permiten individualizar el manejo terapéutico. En el caso de la obesidad, aunque las alternativas farmacológicas actuales para su manejo son aun limitadas, en la conferencia inaugural se han abordado los fármacos en investigación o desarrollo y sus resultados preliminares”.

Cacao

¿Podría el cacao retrasar la progresión de la diabetes?

/en , , / Estudio Científico

Los flavanoles del cacao podrían ayudar a retrasar la progresión de la diabetes tipo 2 al frenar la pérdida de masa y función de las células beta del páncreas causada por esta enfermedad, según el resultado de un estudio en un modelo animal de investigadores del Instituto de Ciencia de Tecnología de Alimentos y Nutrición (ICTAN) del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), la Universidad Complutense de Madrid y el Centro de Investigación Biomédica en Red de Diabetes y Enfermedades Metabólicas Asociadas (CIBERDEM) del Instituto de Salud Carlos III.

Los resultados del estudio, que han sido publicados en la revista ‘Molecular Nutrition and Food Research’, muestran que los modelos murinos alimentados con la dieta rica en cacao durante la etapa pre-diabética (entre las semanas 6 y 15 de vida) han sido capaces de disminuir sus niveles de hiperglucemia, mejorar su sensibilidad a la insulina y ralentizar la pérdida de la masa y la función de las células beta pancreáticas.

Además, estos animales, han presentado un aumento de la actividad de las defensas antioxidantes del páncreas, lo que ha servido para mejorar la situación de estrés oxidativo y muerte celular que ocurre en el estado pre-diabético.

“Estos resultados evidencian por primera vez en un modelo animal ‘in vivo’ que el cacao podría proteger frente a la pérdida de la función y de la masa de células beta del páncreas que tiene lugar en la diabetes tipo 2 y retrasar, por tanto, la progresión de la enfermedad”, ha señalado investigadora del ICTAN y del CIBERDEM que ha liderado esta investigación, la doctora María Ángeles Martín.

Sin embargo, la experta ha apuntado que es necesario realizar más investigaciones que permitan definir la magnitud real de estos beneficios y sobre todo esclarecer sus mecanismos de acción.

Por último, el cacao y sus flavanoles han suscitado una gran atención por su potencial para prevenir la diabetes tipo 2. “Se sospecha que la difusión de las células beta se debe en parte al estrés oxidativo que aparece en la fase pre-diabética”, ha explicado la doctora Martín. Por lo tanto, el interés en la identificación de compuestos antioxidantes naturales que contribuyan a la preservación de las células beta ha crecido rápidamente hasta el punto de ser considerado estratégico para prevenir o tratar esta enfermedad.

Instituto Pascual Alergia gripe, rinitis alérgica

Una web para ofrecer consejos e información actual y rigurosa sobre rinitis alérgica

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La página web ‘www.rinitisin.com’, gestionada por la agencia Inyección Comunicación, ha sido creada con el objetivo de dar información científica a los afectados por la rinitis alérgica. De esta forma, ofrece datos para identificar las alergias más habituales, incorpora información útil y resumida sobre los tipos de alergias y sus síntomas, así como consejos prácticos para prevenir los episodios alérgicos y para tratarlos adecuadamente.

La rinitis alérgica afecta a más de 500 millones de personas en el mundo y sigue aumentando. Hasta un 25 por ciento de la población la sufre en Europa y el 30 por ciento de la población en Estados Unidos, mientras que en España, la prevalencia general de rinitis alérgica es de aproximadamente un 21,5 por ciento en la población adulta.

Por ello, esta plataforma web cuenta con un diseño muy sencillo, y consta de tres secciones principales: ‘actualidad’, ‘testimonial’ y ‘consultorio’, que se irán progresivamente extendiendo y ampliando, dando cabida a nuevos contenidos.

En el apartado ‘Consultorio’, los usuarios pueden enviar sus dudas y consultas a destacados expertos en rinitis, como los profesionales de la Clínica Ojeda, especializada en asma y alergia, los doctores Isabel Ojeda, Gema Rubio y Pedro Ojeda.

Respecto a esto, y para garantizar la confidencialidad de las preguntas y las respuestas, es necesario inscribirse en la página con unos sencillos pasos que explica la propia web. Sin embargo, los expertos han indicado que estas consultas virtuales son orientativas y suponen una ayuda útil para quienes las realizan, si bien en ningún caso sustituyen a las presenciales, por lo que es necesario tener un seguimiento del médico habitual.

Por otro lado, la sección de ‘Testimoniales’ ofrece en primera persona el relato de pacientes con rinitis. Un caso práctico es el de César Martín, de 30 años, que tiene alergia respiratoria, con rinoconjuntivitis alérgica y alergia a las arizónicas.

Además, la web también aporta consejos para viajar. En este sentido, los especialistas recomiendan a todos los afectados que cuando se desplacen lleven consigo un botiquín con los fármacos más indicados para su tipo de alergia.

Alzheimer, alimentación saludable, enfermedades crónicas

La estimulación mejora el día a día de los pacientes con alzheimer

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La estimulación cognitiva y motora a largo plazo ayuda a mejorar las actividades diarias de los pacientes con la enfermedad de Alzheimer como, por ejemplo, ducharse, vestirse o comer, según ha mostrado un estudio realizado por expertos españoles y estadounidenses y que ha sido publicada en el ‘Journal of Alzheimer’s Disease’.

De hecho, estudios anteriores que comparaban a pacientes con alzheimer haciendo vida normal con otros sometidos a programas de estimulación cognitiva, mostraron una ligera mejora en las funciones cognitivas y en el rendimiento a la hora de realizar actividades como vestirse o lavarse.

No obstante, estas investigaciones sólo analizaron periodos de tiempo muy cortos y, por tanto, no comprobaron cuál era el efecto a largo plazo de la realización de estas actividades. Por este motivo, en el nuevo trabajo, los científicos, coordinados por la Fundación Maria Wolff, han comparado durante tres años a dos grupos de 40 personas con alzhéimer cada uno.

El primero tuvo que acudir a un tratamiento de estimulación cognitiva y motora integral, denominado ‘Animus’, que duraba tres horas y media, dos veces en semana, ofrecido en los centros de Maria Wolff de Madrid. El otro realizaba una vida y un tratamiento normal.

Así, al cabo de un año los del primer grupo estaban cognitivamente algo mejor, eran más independientes a la hora de realizar las actividades cotidianas, tenían un mejor estado de ánimo y tomaban menos fármacos psicotrópicos.

Mejoras en el lenguaje, pensamiento y orientación

Además, los científicos descubrieron que en el grupo que recibió un tratamiento de estimulación integral las mejoras en el lenguaje, la comprensión, el dibujo, pensamiento y orientación se mantuvieron durante un año; mientras que las de las actividades instrumentales, como manejar dinero o prepararse una comida equilibrada, se mantuvieron durante dos años; y las de actividades más básicas como ducharse, vestirse o comer hasta tres años.

“Es como si los circuitos cerebrales madurados y programados en la infancia (como comer o asearse) respondiesen por más tiempo al tratamiento, que aquellos que fueron adquiridos en la adolescencia (hacer comida o la comprensión intelectual). Esta jerarquía a la respuesta terapéutica en función al orden de adquisición de las funciones en el desarrollo normal del ser humano, marca un claro camino en cómo tratar mejor a las personas con alzhéimer. También nos da una dirección de cómo han de ser diseñadas nuevas terapias no farmacológicas más eficaces”, ha comentado el director de Investigación de Maria Wolff, Ruben Muñiz.

En este sentido, el doctor del New York University Langone Medical Center y miembro del comité científico de la fundación, Barry Reisberg, ha recordado que las funciones cerebrales adquiridas al inicio de la vida resisten por más tiempo el proceso neurodegenerativo que aquellas funciones adquiridas más tarde, como en la adolescencia o adultez.

Ahora bien, los participantes parecían estar ligeramente peor en el ámbito cognitivo tras tres años de tratamiento que el grupo que no lo recibió. “Este dato ha de examinarse cuidadosamente en futuros estudios, dado que podría deberse a la pérdida selectiva de la muestra que suelen tener estudios a tan largo plazo”, han recalcado los investigadores Jordi Peña-Casanova y Teodoro del Ser.

Finalmente, los codirectores Muñiz y Javier Olazarán han aseverado que las implicaciones de los resultados son “muy prácticas”, dado que permiten mejorar el diseño y la aplicación de las terapias no farmacológicas para estas personas. “Hay que revisar cuidadosamente objetivos, métodos y la adecuación del estadiaje de la enfermedad en el caso de la estimulación de las funciones cognitivas avanzadas. El tratamiento de funciones de la vida diaria y el bienestar emocional es una asignatura pendiente en el mundo de las terapias no farmacológicas”, han zanjado.

alergia, primavera

¿Cansado y sin energía? Puede ser la primavera

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primavera

Más de un tercio de la población (37%) siente más cansancio y falta de energía en la primera etapa de la primavera, según los datos de la encuesta realizada por la Fundación Alimentación Saludable. Por ello, esta entidad, en colaboración con la Sociedad española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA), ha lanzado la campaña ‘Mejora tu alimentación: una primavera con energía’.

En esta campaña, a través de la web ‘www.alimentacionsaludable.es’, se podrá realizar un ‘test’ sobre la astenia primaveral y, asimismo, se ofrecerán consejos nutricionales y de ejercicio físico para hacer frente a esos síntomas.

Estos problemas causados por la primavera pueden deberse “al mayor número de horas de luz, al aumento de temperaturas y a la polinización de muchas plantas”, ha asegurado el miembro del Grupo de Nutrición y Alimentación de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (SemFYC), el doctor Alberto Sacristán.

Por ello, la Fundación Alimentación Saludable aconseja que para encontrarse con más energía en esta época del año es recomendable llevar una dieta basada sobre todo en alimentos frescos ricos en vitaminas y minerales, con el objetivo de favorecer la recuperación para pasar la fase de cansancio de mejor manera. Asimismo, en la farmacia se puede recomendar la conveniencia de productos dietéticos como la jalea real, el alimento de la abeja reina.

“No hacer dietas sin el apoyo de un profesional sanitario porque pueden producirnos más cansancio y contribuir a la malnutrición y a la falta de vitaminas o minerales”, ha apuntado el presidente de la Fundación Alimentación Saludable y del comité científico de la SEDCA, Jesús Román.

Otros síntomas que pueden aparecer, sobre todo durante los 20 primeros días de esta nueva estación, son el insomnio, la falta de concentración o la sensación de más cansancio y apatía de lo habitual sin motivo aparente, lo que puede crear dificultades en el trabajo y en el día a día a la hora de llevar a cabo determinadas actividades.

Una de las consecuencias añadidas al cansancio común de esta época del año es la falta de apetito. Sin embargo, es muy importante mantener un estilo de vida saludable lo que implica seguir unos ritmos adecuados de alimentación que comprendan cinco comidas diarias, ya que “repartir bien las ingestas hará posible que no padezcamos hipoglucemias, lo que acrecentaría la sensación de decaimiento”, ha explicado Román.

Ejercicio cada día

La campaña ‘Mejora tu alimentación: Una primavera con energía’ apuesta también por la práctica de actividad física de manera regular y diaria para hacer frente a los síntomas de cansancio y abatimiento propios de la primavera.

“Es importante que empecemos el día con un desayuno completo y equilibrado que nos aporte la energía necesaria para afrontar nuestros quehaceres pero también realizar alguna actividad física”, ha señalado el doctor Sacristán.

La práctica de deporte propicia la liberación de hormonas, como las endorfinas, lo que ayuda a activar el cerebro y el organismo. “Si hacemos unos ejercicios básicos al empezar el día, o incluso durante la jornada de trabajo paramos unos minutos para llevarlos a cabo, conseguiremos estar más concentrados y activos y librarnos de la fatiga propia de esta época del año”, ha explicado el doctor Sacristán.

 

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dejar de fumar, quedarse embarazada, tabaco, tabaquismo, hábito tabaquico

Las advertencias para dejar de fumar en los paquetes de tabaco son más eficaces con imágenes

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Un trabajo de la Washington State University en Vancouver (Canadá) muestra que los jóvenes suelen tener más en cuenta los riesgos de fumar cuando las advertencias que incorporan los paquetes de tabaco también tienen imágenes disuasorias, además de texto, según el estudio publicado en la revista ‘Annals of Behavioral Medicine’.

En los últimos años muchos países han cambiado su legislación para obligar a la industria tabaquera a introducir imágenes que muestran los riesgos para la salud del consumo de tabaco, ante una creciente evidencia de que resulta eficaz para conseguir reducir su consumo e incluso fomentar su abandono definitivo.

Las imágenes muestran gente postrada en una cama hospitalaria, cicatrices en la cara, y pulmones, dientes y otras partes del cuerpo deterioradas. Sin embargo, no había muchos estudios que hayan analizado lo realmente efectivos que pueden resultar este tipo de mensajes.

En el estudio, fumadores y no fumadores de entre 18 y 25 años participaron en una encuesta ‘on-line’ en la que les preguntaban por cuánto habían aprendido sobre los riesgos de fumar con estas advertencias. Divididos en dos grupos, el primero sólo estaba formado por estudiantes de Psicología mientras que el otro incluía una muestra más diversa.

Los mensajes utilizados en el estudio alertaban del riesgo de cáncer de pulmón, cuello, boca o garganta, enfermedades coronarias o derrame cerebral, impotencia y enfermedades oculares.

Además de explicar si estas advertencias les hacían cambiar su hábito tabáquico, los participantes también debían evaluar los mensajes en función de su capacidad de comprensión, si aportaba algún conocimiento adicional, y en qué medida les generaba preocupación o ganas de dejar de fumar.

En la gran mayoría de casos, los participantes de ambos grupos informaron reconocían que la combinación de imágenes y texto permite una comprensión personal “significativamente mejor” y aporta más información que cuando sólo hay texto o imagen, y genera más preocupación por las consecuencias del consumo de tabaco.

En cambio, solo en dos ocasiones la conjunción de texto e imágenes no resultó más disuasoria que por separado: cuando se usaba un cigarrillo flácido para representar el riesgo de disfunción eréctil y la imagen de una aguja penetrando en la piel, para mostrar el riesgo de enfermedades duraderas.

Esto significa que, en términos generales, combinar texto e imagen ofrece más información y ésta es más entendible, lo que puede generar más preocupación sobre el riesgo de fumar y, en última instancia, favorece el abandono del consumo.

“Aunque se trata de una investigación preliminar, desde una perspectiva política, estos resultados sugieren que es mejor ofrecer una mayor comprensión y conocimiento de los mensajes para conseguir un mayor impacto, en términos de respuestas motivacionales y emocionales”, ha explicado Renee Magnan, autor del trabajo.

ALIMENTOS

OMS aconseja limpiar los alimentos, mantenerlos a temperaturas seguras y cocinarlos bien para mejorar su inocuidad

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) con motivo de la celebración, este jueves, del Día Mundial de la Salud, ha publicado una guía con claves para la inocuidad de los alimentos y que, entre otros aspectos, destaca la importancia de mantenerlos limpios, a temperaturas seguras y cocinados “completamente”.

Y es que, los alimentos insalubres están relacionados con la muerte de unos 2 millones de personas al año, en su mayoría niños. Además, los alimentos que contienen bacterias, virus, parásitos o sustancias químicas nocivas causan más de 200 enfermedades, que van desde la diarrea hasta el cáncer.

En este sentido, la OMS ayuda a los países a prevenir, detectar y dar respuesta a los brotes de enfermedades transmitidas por los alimentos, de acuerdo con el ‘Codex Alimentarius’, una recopilación de normas, directrices y códigos de prácticas sobre los alimentos que abarcan la totalidad de los principales alimentos y procesos.

Por todo ello, el organismo ha recomendado también separar los alimentos crudos y cocinados y usar agua y materias primas inocuas. “Es una oportunidad para alertar a quienes trabajan en diferentes sectores del gobierno, a los campesinos, a los fabricantes, a los minoristas, a los profesionales sanitarios y a los consumidores de la importancia de la inocuidad de los alimentos, y concienciarlos del papel que cada uno puede desempeñar para que todos tengamos confianza en que los alimentos que nos llegan al plato son inocuos”, ha zanjado la OMS.

Alimentación complementaria

Las claves de la lactancia materna y alimentación complementaria

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La administración de alimentación complementara a los bebés genera muchas dudas a los padres. Desde el Comité de Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría, recuerdan que “la situación ideal es que el niño permanezca los 6 primeros meses con lactancia materna exclusiva”. Una vez pasado este periodo, las necesidades nutricionales se modifican, está agotando sus reservas de hierro y es necesario que tome alimentos que contienen más hierro.

En este sentido, hay que tener cuenta que hacia los 6 meses, la mayoría de los bebés se mantiene sentado con ayuda y puede tomar con cuchara “barriéndola” con el labio superior, hacia los 8 meses, pueden masticar y tragar alimentos más sólidos (troceados o chafados) y sobre los 9-12 meses, empiezan a poder alimentarse por sí mismos.

Los nuevos alimentos se deben dar triturados y con cuchara, no aconsejándose el uso de biberones ni para las papillas, ni para darles líquidos como zumos o agua, ya que pueden tomarlos perfectamente empleando un vasito. Antes de los 6 meses si están con lactancia materna exclusiva, no necesitan ningún líquido más, aparte de la leche materna.

La alimentación complementaria se basa en:

– Alimentos de transición o intermedios (en forma de purés, alimentos triturados, semisólidos), que pertenezcan a los grupos principales de alimentos y adaptados para satisfacer las particulares necesidades del niño.

– Alimentos familiares: La alimentación complementaria debe estar basada en la dieta familiar, si ésta es variada y equilibrada, debiendo adaptarse a la capacidad de comer del niño. El paso de lactancia materna exclusiva a alimentación complementaria y de ésta a la dieta familiar normal debe ser gradual.

Los pediatras recomiendan ofrecer el pecho antes de los otros alimentos para que se pueda mantener la lactancia el mayor tiempo posible. La leche materna sigue siendo el alimento fundamental del niño hasta el año de edad y la alimentación complementaria, es eso: complementaria al pecho. Además, explican que los cereales se pueden mezclar con leche materna, con las verduras o con las frutas, por lo que no es adecuado emplear una “leche artificial” para preparar las papillas de cereales.

Entre las recomendaciones generales a la hora de introducir la alimentación complementaria, los pediatras recuerdan:

– Se debe introducir un alimento nuevo cuando el niño tome bien el anterior (5 ó 10 días), para que se acostumbre al nuevo sabor y poder valorar la aparición de intolerancias o alergias.

– Ofrecer alimentos propios de la zona y según la cultura y los gustos familiares, introduciendo gradualmente una dieta variada y agradable.

– Aunque no es importante el alimento que se ofrece primero, es aconsejable ofrecer cuanto antes alimentos que contengan hierro, como las carnes.

– En cuanto al gluten (contenido en el trigo, cebada, centeno), lo más adecuado es introducirlo en pequeñas cantidades al mismo tiempo que se continúa dando el pecho, por su efecto protector frente a la enfermedad celiaca.

– Evitar al principio alimentos que pueden contener muchos nitratos (como la remolacha, espinacas y zanahoria).

– Se puede añadir al puré de verduras un poco de aceite de oliva.

– No se debería añadir azúcar ni sal a los alimentos del bebé durante el primer año. Después es conveniente utilizar pequeñas cantidades de sal yodada.

– Si el bebé hace unas 4 tomas de pecho, no necesita otros alimentos lácteos (como yogur, queso, “leches artificiales” en papillas).

– Se debe evitar la introducción de leche de vaca y derivados lácteos antes de los 12 meses de edad en niños con alto riesgo de desarrollar alergia a las proteínas de la leche de vaca (antecedentes de alergia en familiares de primer grado). En niños de bajo riesgo alérgico, es aceptable introducir pequeñas cantidades de derivados lácteos con el resto de alimentos, antes de los 12 meses, siempre que no constituya la bebida principal.

agua, hidratación durante el embarazo, alcohol

En el embarazo, cero alcohol

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La Sociedad Española de Pediatría Extrahospitalaria y Atención Primaria (SEPEAP) alerta de que consumir alcohol durante el embarazo puede provocar en el bebé un trastorno del espectro del síndrome alcohólico fetal (TESAF), un problema bastante frecuente y poco reconocido, que provoca secuelas irreversibles en los niños.

La pediatra española Inés Hidalgo recuerda en la ‘Revista Pediatría Integral’ de la SEPEAP que un reciente estudio publicado en la revista americana ‘Pediatrics’ ha determinado que los trastornos del espectroson mucho más elevadas que la mayoría de las estimaciones previas de la población general de los Estados Unidos, Europa o Canadá.

El estudio indica que se pensaba que afectaba a entre 0,2 y 1,5 niños de cada mil, cuando los nuevos datos indican que afecta a entre 6 y 9 de cada mil, seis veces más. Este estudio norteamericano ha cifrado el total de los niños con trastornos del espectro del síndrome alcohólico fetal en EE.UU entre el 2,4 y el 4,8%.

El trastorno del espectro del síndrome alcohólico fetal (TESAF) es debido al consumo de alcohol materno durante el embarazo. En casos extremos puede causar la muerte fetal y el SAF. Los casos más leves presentan solo características faciales o solo problemas conductuales, cognitivos e, incluso, se puede ver un paciente con un cociente intelectual normal que no desarrolla todo su potencial.

El síndrome alcohólico fetal es una de las causas más conocidas de retraso metal, ya que el alcohol produce daños irreversibles en el Sistema Nervioso Central, además de afectar otros órganos y sistemas.

No se conoce cuál es la cantidad segura de ingesta de alcohol durante el embarazo, por lo que se recomienda la abstinencia total a las madres gestantes. Se sabe que origina daños en todas las etapas del embarazo.

En el primer trimestre causa anomalías estructurales: faciales, cerebrales; en el segundo hay más riesgo de aborto espontáneo y en el tercero disminuye el peso, la longitud y el crecimiento cerebral. Aproximadamente, el 70% de los niños con alta exposición prenatal al alcohol tienen alteraciones neuroconductuales.

Según explica, cuando se consume alcohol éste atraviesa libremente la placenta, por lo que los niveles de alcohol en sangre fetal se acercan a los niveles maternos a las dos horas de la ingesta materna. “El feto es particularmente vulnerable al consumo materno de alcohol, debido a la eliminación ineficiente y a la exposición prolongada. El alcohol se elimina del compartimento fetal con una tasa de solo el 3 al 4%, respecto de la tasa materna. Además, gran parte del alcohol se excreta por el feto en el líquido amniótico y se “recicla” a través de la deglución fetal del líquido amniótico y la absorción intramembranosa”, explican.

Características clínicas 

Los dismorfismos faciales pueden ser evidentes al nacer, aunque pueden no ser reconocidos: hendiduras palpebrales cortas, labio superior delgado, filtro suave, microcefalia. El retraso del crecimiento puede ocurrir antes del nacimiento o después. El deterioro del sistema nervioso central puede no ser evidente hasta que el niño está en la escuela.

Además, se pueden observar síntomas de trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), trastornos del sueño, del humor, desinhibición. Las anormalidades incluyen: disminución del volumen cerebral que influyen en el control de impulsos y el juicio, la transferencia de información entre los hemisferios, la memoria y el aprendizaje, la coordinación motora, la capacidad de trabajo hacia las metas, y la percepción del tiempo.

Por otro lado, puede producir otras anomalías menores como son alteraciones de las orejas, labio leporino, paladar hendido y clinodactilia. Igualmente, otros defectos estructurales sistémicos, pueden ser: cardíacos, músculo-esqueléticos, renales, oculares y auditivos, entre otros.

Según explica esta experta, para el diagnóstico es preciso confirmar la exposición prenatal al alcohol, la exclusión de otros posibles diagnósticos y comorbilidades, y determinar el perfil neuroconductual del paciente. De cara al futuro, y más allá de la prevención inmediata, destacan que es importante comenzar la educación en escuelas y población general, para que las mujeres eviten el consumo de alcohol antes de la concepción y durante el embarazo.