cáncer de ovario.

¿Cuáles son los efectos secundarios tras superar un cáncer de ovario?

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El mayor riesgo de osteoporosis, la aparición de una menopausia precoz y los problemas psicológicos están entre los principales efectos secundarios tras superar un cáncer de ovario y, en muchos casos, no son tenidos en cuenta tras la curación de estas pacientes. Así lo han puesto de manifiesto los asistentes a la II Jornada de pacientes afectadas por estos tumores organizada por la Asociación de Afectados por Cáncer de Ovario (ASACO), en colaboración con Roche. Por ellos, es necesario realizar un seguimiento de estas pacientes para intentar que estos u otros problemas no acaben condicionando su calidad de vida.

Las pacientes afectadas por un cáncer de ovario, del que se detectan unos 3.000 nuevos casos al año, suelen someterse a una intervención quirúrgica y la mayoría reciben también un tratamiento con quimioterapia, lo que puede tener consecuencias a nivel ginecológico como el desarrollo de menopausia precoz, sobre todo teniendo en cuenta que en hasta un 17 por ciento tienen menos de 40 años en el momento del diagnóstico.

Asimismo, en las pacientes que ya la tienen “pueden agravarse los síntomas de la menopausia”, lo que hace que su riesgo de osteoporosis también sea mayor y, por tanto, sea necesario realizar una monitorización exhaustiva de la salud ósea “para tomar las medidas terapéuticas oportunas y evitar así riesgo de fracturas”, tal y como defiende la doctora Eva Guerra, oncóloga del Hospital Universitario Ramón y Cajal de Madrid. Por otro lado, según añade, las resecciones intestinales extensas pueden dar lugar a alteraciones digestivas como distensión y dolor abdominal o náuseas y vómitos ocasionales.

Otro de los efectos colaterales de un cáncer de ovario también puede ser la extirpación de los ganglios pélvicos, que puede traer como consecuencia el desarrollo de linfedema, un cúmulo de líquido linfático por sobrecarga o deterioro del sistema de drenaje. Según esta experta, el linfedema puede traer graves consecuencias que afectan a la calidad de vida de las mujeres que lo padecen, generando además alteraciones psicológicas como ansiedad, pérdida de la imagen corporal, dificultades para encontrar ropa adecuada y en ocasiones alteración de la vida laboral secundarias al desarrollo de complicaciones como infecciones.

Pero las pacientes diagnosticadas y tratadas por un carcinoma de ovario pueden presentar efectos que no afecten solamente al terreno físico. La esfera psicológica, espiritual y social también puede verse afectada ya que muchas experimentan ansiedad, depresión, sentimiento de culpa por un diagnóstico tardío, así como incapacidad para el desarrollo de una vida profesional como previamente realizaban. “Promover hábitos de vida saludable, la realización de ejercicio físico así como el apoyo psicológico necesario, son herramientas fundamentales para mejorar la calidad de vida de estas pacientes”, concluye la doctora.

El apoyo psicológico, un factor determinante

Por su parte, la vicepresidenta y psicooncóloga de ASACO, Soledad Bolea, reconoce que la información que una mujer recién diagnosticada recibe sobre esta patología también es fundamental a la hora de saber enfrentar la enfermedad. “Sentir y saber que no está sola, que hay más mujeres que pasaron por la misma situación y lo superaron ayuda a sentirte más fuerte, más capaz”, asegura.

El momento del diagnóstico suele ser uno de los momentos más críticos y, por tanto, el momento en que se hace más necesario el acompañamiento de psicólogos o psicooncólogos, ya que son relevantes para controlar el miedo, la tristeza, la indefensión y la incertidumbre. “Es importante la detección de trastornos emocionales en la primera etapa para que luego no se cronifiquen”, recuerda.

En esta misma línea, cabe destacar la atención psicológica a los familiares, quienes tienen especial relevancia en el momento del diagnóstico y a lo largo de todo el proceso de la enfermedad. “Ellos son la pieza clave para garantizar las sucesivas adaptaciones del afectado y los diferentes estados que se suceden a la hora de afrontar la enfermedad”, asegura Bolea.

café

Cinco razones por las que es beneficioso el consumo de café

/en , , , , / Estudio Científico

café1. Es bueno para la mente
Varios estudios constatan que consumir café puede ser beneficioso para enfermedades neuronales, como el Alzheimer o el Parkinson. Además, el consumo de cafeína es el impulso de energía preferido por millones de personas para despertar o mantenerse activos durante la jornada.

2. Tiene un efecto protector frente a enfermedades como la diabetes
Hay estudios que demuestran lo efectivo del café frente alguna de las enfermedades más comunes. Puede reducir hasta la mitad el riesgo de padecer diabetes mellitus tipo II. Además, un estudio de la Universidad de Columbia constata que ayuda a reducir las posibilidades de padecer gota. Es analgésico, aumentando la efectividad de los medicamentos que actúan contra el dolor de cabeza.

3. Favorece la longevidad
Según diversos estudios, el consumo moderado de café reduce en un 14% el riesgo de muerte. Una de estas investigaciones, realizada a 400.000 personas de entre 50 y 71 años puso de manifiesto que el consumo de café está asociado a una menor mortalidad total y en concreto de mortalidad debida a la enfermedad cardiovascular. Leandro Plaza, presidente de la Fundación Española del Corazón explica que “según recientes investigaciones epidemiológicas publicados por prestigiosas publicaciones internacionales, el consumo diario de hasta cuatro tazas de café se asocia directamente a una mayor longevidad y a una mayor supervivencia de la población general, ya que se ha comprobado que disminuye el riesgo de padecer la mayor parte de enfermedades”.

4. Es bueno para el corazón
Por lo ya mencionado, hay que decir que el café es bueno para el corazón. Reduce la incidencia de cardiopatías, como quedó patente en agosto de 2005 cuando el químico Joe Vinson, de la Universidad de Scranton presentó un estudio que demostraba que para los americanos, que en general no consumen grandes cantidades de frutas y verduras frescas, el café representa con mucho la mayor fuente de antioxidantes valiosos en sus dietas. Además, otra investigación, en este caso de la Iowa Women’s Health11 mostró que la mujeres que consumían café sufrían menos episodios de enfermedades cardiovasculares.

5. Te hace sentir bien
Muy arraigado está ya el uso del café en la estética. Se está usando en cremas anticelulíticas, ya que la cafeína reactiva la circulación, ayuda a erradicar el líquido seroso e incrementa los niveles de moléculas que queman grasas. Además, funciona también como exfoliante y es muy utilizado en la fabricación de jabones específicos para la piel. Disimula las ojeras y mejora el rendimiento deportivo. En definitiva: te hace sentir bien.

escaner, radiografia. Seguimiento de enfermedades.

Crean un sistema que permite comparar imágenes médicas en el tiempo y mejorar el seguimiento de enfermedades

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Investigadores de la Universidad de Granada, la Universidad de Jaén y del European Centre for Soft Computing de Asturias han desarrollado un método que permite reducir las imprecisiones y mejorar el diagnóstico y tratamiento de enfermedades a través de la integración de distintas imágenes médicas como escáneres, rayos X o resonancias magnéticas.

Éste es el caso, por ejemplo, de la esclerosis múltiple o de las patologías asociadas a la aparición de tumores cerebrales, donde el método convencional implica alinear, de forma manual, diferentes capturas del tumor y comprobar cómo éste ha evolucionado a lo largo del tiempo. De este modo, se indica en una nota de prensa, el nuevo sistema ha permitido simplificar este proceso de una forma automática, rápida y en tiempo real, dando lugar a nuevas herramientas de apoyo para el profesional sanitario tanto en la detección temprana como en el seguimiento adecuado de este tipo de dolencias.

En el artículo ‘Intensity-based image registration using scatter search’, publicado en la revista Artificial Inteligence in Medicine, el equipo investigador ha desarrollado un sistema que facilita y mejora el diagnóstico de aquellas enfermedades cuyo tratamiento requiere del análisis y seguimiento en el tiempo de imágenes médicas.

“Frente a las horas que debe emplear un profesional para alinearlas manualmente y de manera precisa, este método consigue ser muy exacto en un corto periodo de tiempo. Asimismo, es más fiable que el tradicional, que tan sólo considera las partes sobresalientes y distintivas cuando se fusiona la información, tales como líneas, curvas o contornos”, explica a la Fundación Descubre el investigador de la Universidad de Granada Sergio Damas Arroyo.

Para llegar a estas conclusiones, los expertos emplearon un tipo de tecnología avanzada procedente del ámbito de la Inteligencia Artificial denominada Búsqueda Dispersa, una técnica que se caracteriza por su capacidad para imitar tanto el comportamiento como la comprensión humanos. En concreto, los investigadores analizaron, en primer lugar, tanto imágenes cerebrales simuladas por ordenador en el laboratorio como reales.

“En el primer caso, eran muy diversas y cada una de ellas tenía unas orientaciones iniciales muy diferentes e importantes cambios de escala o zoom. En segundo lugar, empleamos capturas reales de un paciente con lesiones causadas por esclerosis múltiple”, sostiene el investigador. Y añade: “Finalmente, el sistema fue capaz de detectar en ambos casos y de un modo preciso las diferencias en el tamaño o la forma y como éstas se relacionan con el tratamiento de la enfermedad”.

Aplicación en otras áreas

Integrar técnicas de Inteligencia Artificial en el análisis de imágenes médicas supone, según apuntan los investigadores, un modelo extensible para la creación de nuevas aplicaciones en campos como la Medicina Forense. “Este estudio podría contribuir al ámbito de la antropología forense a través de la identificación de personas desaparecidas. El proceso consistiría en proyectar un modelo 3D del cráneo sobre el rostro del individuo en la fotografía con el objetivo de obtener una imagen superpuesta que permite determinar si se trata o no de la misma persona”, afirma Damas.

Esta investigación, que ya ha sido probada con éxito en el laboratorio mediante el procesamiento tanto de resonancias magnéticas como de tomografías, ha permitido a los expertos abrir nuevas líneas de trabajo principalmente relacionadas con el diagnóstico y seguimiento digital de enfermedades. “Con el objetivo de mejorar la precisión, y a través de modelos más complejos, trataremos de alinear imágenes en las que alguna región haya sufrido una transformación que no puede ser modelada (alineada) con un cambio de orientación o cualquier otra transformación geométrica afín”, concluye.

Estos resultados son fruto del proyecto europeo Medical Imaging using Bio-inspired and Soft Computing (Mibisoc), financiado la Red Marie Curie del VII Programa Marco de Investigación de la Unión Europea y desarrollado por las universidades de Granada y Jaén y coordinado por el European Centre for Soft Computing, centro de investigación y desarrollo promovido por la Fundación para el Progreso del Soft Computing ubicado en Mieres, Asturias.

Dieta mediterránea y ejercicio

Un peso adecuado y el ejercicio puede reducir la posibilidad de sufrir hipertensión

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El Consejo de Enfermería de la Comunitat Valenciana (Cecova) y los Colegios de Enfermería de Valencia, Castellón y Alicante destacaron “la necesidad de adoptar medidas higiénico-sanitarias y preventivas para frenar la extensión de esta dolencia sin síntomas o silenciosa”, que afecta a un 25 por ciento de la población adulta y provoca “un grave nivel de riesgo de sufrir una insuficiencia cardiaca, un infarto de miocardio o lesiones en el riñón”.

El Cecova, con motivo de la celebración del Día Mundial de la Hipertensión Arterial celebrado la pasada semana, explicó que las recomendaciones para disminuir las posibilidades de sufrir hipertensión deben centrarse en el mantenimiento de un peso corporal adecuado, o perder peso si tiene sobrepeso; ser más activo físicamente mediante la práctica de ejercicio físico diariamente; elegir unos hábitos alimentarios más saludables con una dieta baja en sal y sodio, y consumir bebidas alcohólicas con moderación.

Del mismo modo, recordó la importancia de las acciones de prevención de hábitos y formas de vida saludable desde edades tempranas mediante la educación para la salud en el ámbito escolar y, en este sentido, ha destacado la implantación de la figura de la Enfermería Escolar en colegios e institutos como “la forma más idónea de educar y concienciar a los más jóvenes” sobre la importancia de controlar la alimentación, el ejercicio físico o el consumo de alcohol como mejor forma de evitar la aparición de este tipo de dolencias prevenibles durante la edad adulta.

Según el Cecova, en el 90 por ciento de los casos se desconoce la causa exacta de la hipertensión arterial, pero se cree que se deben a diversos factores de riesgo, y, con frecuencia, “a un estilo de vida de la persona marcado por la mala alimentación o el sedentarismo”. Un factor de riesgo es el exceso de peso o la ausencia de ejercicio físico, ya que se calcula que el 50 por ciento de las personas obesas son hipertensas. Los malos hábitos alimentarios “también juegan un papel importante ya que el excesivo consumo de sal puede provocarla”, ha asegurado.

La hipertensión arterial, junto a la diabetes y la obesidad, es uno de los llamados “factores de riesgo cardiovascular” más prevalentes en España. En la actualidad, las enfermedades cardiovasculares son la causa más frecuente de muerte en todo el mundo. Se trata de una enfermedad que aumenta con la edad y que afecta entre el 50 y el 60 por ciento de personas mayores de 60 años.

Esta enfermedad, también conocida como “asesino silencioso” se caracteriza por un incremento de las cifras de presión arterial, lo que provoca un problema incurable, considerado como la primera enfermedad que afecta al corazón. El 90 por ciento de los hipertensos son los llamados “esenciales” o de causa desconocida, el otro 10 por ciento restante tiene una causa conocida sobre la que es importante actuar.

Diagnóstico

El diagnóstico de la enfermedad es sencillo ya que basta con tomar la tensión arterial y realizar un cribaje en la población para detectarla. La creciente prevalencia de la hipertensión arterial y de las enfermedades cardiovasculares a nivel mundial obliga a insistir en la prevención y control de este proceso. De ahí, la importancia de la toma de la tensión arterial de forma periódica y de un seguimiento por parte del personal sanitario.

Una falta de control sobre la enfermedad puede disminuir los años de vida en el paciente, así como la calidad de la misma. La mitad de los infartos de miocardio y el 40 por ciento de los problemas cerebro-vasculares tienen lugar en pacientes hipertensos.

trasplante, operación, donantes de corazón

Matesanz alaba el sistema público de trasplantes español

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El director de la Organización Nacional de Trasplantes (ONT), el doctor Rafael Matesanz, que recibió la pasada semana la Medalla de Oro de Madrid por su trayectoria, destacó que el español es “el ciudadano del planeta con mayores posibilidades de conseguir un trasplante en el sistema público, universal y sin discriminación, ni positiva ni negativa”.

Matesanz fundó en 1989 la Organización Nacional de Trasplantes de España, entidad que este año celebra sus bodas de plata. Su fundador ha sido reconocido como autor del modelo español de trasplantes, que ha situado a España como el primer país del mundo en donaciones, con tasas de donación y trasplantes de casi el doble que la Unión Europea. Matesanz ha agradecido la colaboración de toda la sociedad, que ha permitido más de 90.000 trasplantes en los últimos 20 años, que ascienden hasta el medio millón si se cuentan los de médula, tejido y cordón umbilical.

El médico, hijo y nieto de madrileños y que ha desarrollado toda su carrera en Madrid, ha hecho un llamamiento a la donación porque “cualquiera lo puede necesitar”. No ha querido abandonar el estrado sin olvidar que el modelo español de trasplantes es reconocido mundialmente y que los profesionales vienen a aprender todo sobre él en los hospitales madrilleños.

diagnostico precoz

Los expertos señalan la importancia de un diagnóstico precoz

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Un sistema sanitario que haga más hincapié en el diagnóstico precoz y la intervención temprana sería más sostenible y aportaría “mayores beneficios” para la salud y la calidad de vida de los pacientes, según ha mostrado el informe ‘Fit for Life: Vivir Más, Vivir Mejor’, elaborado un expertos científicos y sanitarios e impulsado por AbbVie. Se trata de una iniciativa que ahonda en el debate de cómo compatibilizar un sistema sanitario eficaz y viable a largo plazo con un contexto actual caracterizado por el progresivo envejecimiento de la población y el aumento de la cronicidad.

Y es que, tal y como han recordado, en España el porcentaje destinado a salud pública y prevención es sólo de un 2,3 por ciento del total del gasto sanitario público, reflejando el modelo sanitario “más enfocado” al tratamiento del paciente agudo que a la prevención del paciente crónico. Por ello, los expertos han recomendado invertir “de manera urgente” en la prevención a través de una transformación “profunda” del sistema.

“La magnitud del reto al que nos enfrentamos requiere soluciones diferentes y de largo recorrido. No se pueden aplicar medidas superficiales. La prevención en todas sus dimensiones es una herramienta muy potente y coste-efectiva en el tiempo que debemos y tenemos la responsabilidad de potenciar, replanteando la organización del sistema sanitario y fomentando la investigación, el desarrollo y la innovación en este ámbito”, ha aseverado la fundadora de Genetrix y exministra de Ciencia e Innovación, Cristina Garmendia.

Asimismo, uno de los denominadores comunes en los foros de discusión que han llevado a la realización de este informe ha sido la corresponsabilidad del ciudadano, es decir, la importancia de un ciudadano informado y formado en su enfermedad, con mayor autonomía, que se corresponsabiliza de su propia salud y hace un uso responsable de los recursos sanitarios y sociales.

“Todos seremos pacientes en algún momento de nuestra vida, posiblemente con múltiples patologías, lo que requiere una prevención continua y una gestión proactiva por parte de cada uno. Creemos en una transformación que culmine con una nueva generación en la que el ciudadano sea el eje central de las políticas de salud con un papel activo en su cuidado. Para lograrlo, es fundamental invertir en la educación y las nuevas tecnologías de la información y la comunicación”, ha explicado el presidente de la Alianza General de Pacientes, Alejandro Toledo.

Se incorporará en el plan de crónicos y pluripatológicos del Sescam

Por su parte, el director gerente del servicio de salud de Castilla-La Mancha (SESCAM), Luis Carretero, y uno de los autores del informe, ha asumido el reto de realizar un pilotaje de las recomendaciones plasmadas en el informe, incorporándolas dentro del plan de Crónicos y Pluripatológicos del SESCAM. De hecho, este pilotaje pasará a formar parte de los objetivos que se ha marcado el SESCAM para el 2014, con el fin de mejorar la atención de pacientes crónicos y pluripatológicos de la región, y de completar proyectos que ya se han definido.

Toda esta acción tendrá como objetivo, según ha explicado, potenciar estrategias de implicación del paciente, seguir impulsando el trabajo de coordinación entre los profesionales de Atención Primaria y Especializada, potenciar sistemas de información y gestionar transversalmente las necesidades de los pacientes crónicos. “Es preciso adelantarse al futuro a la hora de atender a los pacientes crónicos. Para ello, necesitamos un cambio de modelo, desarrollado por los profesionales, que permita anticiparse y prevenir las patologías más extendidas en cada territorio, para tratar a cada paciente en el lugar adecuado y de la manera adecuada”, ha aseverado el consejero de Sanidad y Asuntos Sociales de Castilla-La Mancha, José Ignacio Echániz.

Finalmente, el director de Gestión Sanitaria y Relaciones Institucionales de AbbVie, Antonio Bañares, se ha congratulado con que el informe vaya a ayudar a potenciar la prevención secundaria y terciaria. “Creemos que este ‘Fit for Life: Vivir Más, Vivir Mejor’ aporta ideas para conseguirlo. Estamos muy agradecidos a todos los expertos que han colaborado en el proceso y esperamos que permita contribuir a construir un modelo sostenible para el futuro”, ha zanjado.

alimentos frescos. alimentos ecológicos

Prepárate para el verano con alimentos frescos y ligeros, lácteos y mucha agua

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alimentos frescos. alimentos ecológicos

Durante la primavera y más en el verano, las temperaturas son más elevadas, por lo que es muy importante que la dieta incluya gran cantidad de agua. Las personas mayores no pueden descuidar su alimentación, y precisan un aporte energético y de nutrientes adecuado a sus necesidades. Los expertos, como los que han consultado desde Lepant Residencial, dan las claves para una correcta alimentación de las personas mayores en estas estaciones.

En primer lugar, es clave la ingesta de alimentos con menor aporte energético (frutas, verduras y hortalizas), pero más ricos en vitaminas, sales minerales, fibra, y sobre todo en líquidos (agua). De esta manera, se contribuye a mejorar la hidratación, tan esencial en los mayores especialmente durante la etapa estival para compensar la transpiración corporal; y por último, también se favorece de este modo la diuresis.

Alimentos recomendados

En general, al planificar la dieta de los mayores en estas fechas, se recomienda utilizar los alimentos frescos de temporada e ingerir menos calorías. Esto no significa que se tenga que comer menos sino cambiar algunos alimentos. Hay que aumentar los alimentos hidratantes y ricos en agua y fibras, que mejorarán el ritmo intestinal. Los alimentos que contienen más agua son las hortalizas (95%), seguidas de las frutas. El yogur, el pescado blanco y los huevos son una apuesta muy nutritiva que complementan muy bien a los alimentos hidratantes como fuente de proteínas, muy necesarias para la masa muscular y la obtención de vitaminas. Los alimentos que menos agua contienen son los farináceos, las legumbres y el arroz. Sin embargo no se desaconseja dejar de tomarlos ya que son complementos ideales en la dieta que se han de tomar en cantidades más pequeñas.

Alimentos frescos y ligeros, ricos en agua y fibra

Las hortalizas y verduras es recomendable tomarlas diariamente en forma de refrescantes ensaladas de tomate, lechuga, pepino, col, coliflor, brócoli, alcachofa, calabacín, berenjena, pimiento, remolacha, zanahoria, acelga, apio, puerro, cebolla, rábano, nabo, judías verdes, brotes de soja, y escarola.

Por otro lado, las frutas. Es básico alternar frutas propias de la estación primaveral y estival, ricas en agua, como el melón, la sandía, la fresa, el melocotón, el albaricoque, la ciruela, la cereza, la uva, el kiwi, la piña, el higo, la manzana… Pueden tomarse en forma de macedonias de frutas que estimulan el apetito por su atractivo colorido. Y dentro de los cereales, los más recomendables son los integrales de cebada, maíz, o mijo, ya que no aportan grasas.

Alimentos a evitar

Deben evitarse los alimentos muy calóricos, especialmente los ricos en grasas saturadas como las carnes grasas, los embutidos, los quesos curados y la leche entera. Por el contrario, se deben utilizar alimentos ricos en ácidos grasos mono y poli-insaturados como el ácido oleico, presente en el aceite de oliva y los aceites de semillas, los frutos secos oleaginosos y el pescado azul, rico en ácidos grasos omega 3. Las sopas y pucheros con más contundencia que se preparan durante el otoño e invierno se sustituyen por preparaciones ligeras, en forma de caldos, sopas y cremas frías, gazpacho, vichyssoise, ajoblanco malagueño, etcétera. Asimismo, las ensaladas son platos muy recomendados lechugas y verduras de hoja verde, tomate, pepino, zanahoria, cebolla, son las hortalizas más recomendadas, añadir legumbres (lentejas, garbanzos, judías, habas, soja) es una buena apuesta para complementar el plato desde un punto de vista nutricional. La dieta ha de ser controlada en especias, picantes y condimentos. En condiciones normales se debe consumir menos de seis gramos al día de sal, pese a las pérdidas que se producen por el sudor. Por otro lado, en verano aumenta el riesgo de intoxicaciones alimentarias, por lo que la higiene es esencial. Se deben consumir alimentos seguros, bien conservados, envasados o cocinados, utilizar huevo pasteurizado, tener cuidado con las salsas, mahonesas y tomar agua embotellada.

Hidratación

Aunque no se tenga sed es recomendable la ingesta de un mínimo de 8 vasos de agua para mantener el balance hídrico, a temperatura ambiente, nunca fría, ya que los cambios bruscos de temperatura en el organismo pueden sentar mal a las personas de la tercera edad. A veces ocurre que los mayores no están acostumbrados a beber agua, en ese caso pueden sustituirla por infusiones, zumos naturales. No se recomienda consumir alcohol. Solamente aquellas personas en las que no esté contraindicado, podrán tomar una copa de vino en la comida y en la cena, así como una cerveza sin alcohol, hasta un máximo de 20-25 gramos al día.

celíacos, gluten. dieta sin gluten

Los celíacos reclaman medidas para abaratar los precios de los alimentos sin gluten

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La Asociación de Celíacos de Cataluña ha reclamado este martes a la clase política medidas para reducir el precio de los alimentos sin gluten, al ser “el único medicamento para tratar la celiaquía”, tal y como anunció la presidenta de la entidad, Olga Cuesta. La asociación ha iniciado una ronda de contactos con los partidos políticos catalanes para informar de la situación, y también ha pedido a la Conselleria de Salud de la Generalitat que sea sensible con las reivindicaciones del colectivo, tanto en alusión al precio de los alimentos como para la dotación de nuevos protocolos de diagnóstico.

De hecho, se estima que en Cataluña la cesta de la compra de una familia con un miembro celíaco se encarece en 1.600 euros cada año, respecto a la de una familia sin ningún afectado por esta intolerancia al gluten.

El importe aumenta si en la misma familia hay más de un celíaco, incrementándose el precio en un 315% en relación con el gasto anual de una familia que no está obligada a consumir productos sin esta proteína, ha recordado la entidad con motivo de la celebración el domingo del Día Internacional de la Celiaquía. La asociación ha remarcado que nueve de cada diez personas no están diagnosticadas, por lo que ha reclamado un diagnóstico precoz para evitar “complicaciones severas o muy graves como también al sistema sanitario catalán”, reduciéndole el gasto a medio plazo.

hipertensión resistente. Hipertensos.

En 2025 podría haber en el mundo 588 millones de personas con hipertensión

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La Sociedad Internacional de Hipertensión (ISH, en sus siglas en inglés) calcula que el envejecimiento de la población, la obesidad y el sedentarismo podrían contribuir a elevar la prevalencia de la hipertensión arterial, y calcula que en 2025 podría haber en el mundo unos 588 millones de euros de hipertensos. Así se desprende del libro ‘Hipertensión arterial 2020’, en el que participaron expertos de la Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial (SEH-LELHA), que recuerdan con motivo del Día Mundial de esta enfermedad, que se celebra el próximo 17 de mayor, que en España afecta a cerca del 40 por ciento de la población adulta.

Además, recuerdan, este porcentaje se incrementa hasta el 85 por ciento al hablar de población mayor de 65 años. Y entre los menores de 18 años, la prevalencia está ya entre el 3,5 y el 5 por ciento, lo que hace que tengan un mayor riesgo cardiovascular de adultos. Ante estos datos, la SEH-LELHA ha hecho un llamamiento a la necesidad de realizar controles periódicos de presión arterial y al seguimiento de un estilo de vida saludable como mejor fórmula para la prevención de riesgos cardiovasculares.

“A mayor presión arterial, mayor es la probabilidad de sufrir un infarto de miocardio, insuficiencia cardiaca, ictus o enfermedad renal”, alerta su presidenta, Nieves Martell. No en vano, el antecedente de presión arterial está presente en ocho de cada diez casos de insuficiencia cardiaca y el 90 por ciento de los pacientes que han sufrido un ictus son hipertensos.

Por ello, los especialistas indican que es esencial que el paciente esté informado sobre su enfermedad y sobre el tratamiento que debe seguir en cada caso, ya que es una enfermedad que puede conllevar a otras patologías más serias; y aconsejan realizar controles periódicos de la presión arterial por su gran utilidad en la práctica clínica en la detección, diagnóstico y control evolutivo de la hipertensión arterial.

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El 80% de las personas con hipercolesterolemia de alto riesgo cardiovascular no consigue controlar sus niveles

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El 80 por ciento de las personas con hipercolesterolemia de alto riesgo cardiovascular, aquella con cifras en sangre superiores a 190 miligramos por decilitros, no consigue situar sus niveles por debajo de los 70 miligramos por decilitros. Un hecho que, según ha advertido el presidente de la sección de riesgo Vascular y Rehabilitación Cardiaca de la Sociedad Española de Cardiología (SEC), Enrique Galve, combinado con otros factores como haber padecido un infarto o un ictus, tener diabetes mellitus con daño orgánico asociado, enfermedad renal crónica severa o con un cálculo del riesgo cardiovascular (SCORE) superior al 10 por ciento, puede llegar a aumentar significativamente el riesgo de muerte o accidente cardiovascular.

“Para disminuir el número de infartos e ictus entre las personas con un riesgo cardiovascular muy elevado es necesario que estas tengan un correcto control de las cifras de colesterol LDL, el conocido como colesterol malo. Estas cifras deben de situarse por debajo de 70mg/dl. Desafortunadamente, diversas investigaciones muestran que únicamente uno de cada cinco pacientes llega a este objetivo de forma correcta”, ha explicado el director de la Unidad de Medicina Vascular y Metabolismo del Hospital Universitario Sant Joan de Reus (Tarragona), Lluís Masana.

En este sentido, el experto ha informado de que existen diversos motivos que favorecen el “mal control” de las cifras de colesterol como, por ejemplo, el abandono del tratamiento farmacológico por parte de los pacientes o la prescripción inadecuada de los medicamentos o en dosis inapropiadas por parte de los médicos. Un hecho, prosigue, conocido como “inercia terapéutica” y que responde a la “poca constancia” del médico en los tratamientos de pacientes crónicos para cumplir unos objetivos “concretos” o, también, a la falta de procesos de control estandarizados en este tipo de enfermos.

Proyecto ‘LDL= 70 en 2 pasos”

Ante esta preocupante situación, la SEC y la Sociedad Española de Arterioesclerosis (SEA), con el apoyo de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN) y de Merck Sharp & Dohme (MSD), han creado el proyecto ‘LDL = 70 en 2 pasos’. Se trata de una herramienta basada en un algoritmo que ayuda al médico, sea cardiólogo, internista o de atención primaria, a definir correctamente el perfil del paciente para administrarle una terapia personalizada, el cual se define en base al nivel de riesgo cardiovascular global y a las cifras de colesterol LDL que presenta.

“Esta herramienta nos permitirá decidir si el paciente debe tomar estatinas exclusivamente o en combinación con otros fármacos como inhibidores de la absorción de colesterol como ezetimiba”, ha comentado Masana. Estas declaraciones han sido corroboradas por Galve quien, a su vez, ha informado de que el objetivo es conseguir que todos los profesionales que traten el colesterol elevado cuenten con una herramienta que les permita tomar la decisión terapéutica “más correcta” y, así, disminuir la morbimortalidad cardiovascular entre estos pacientes.

“De hecho, gracias a esta herramienta conseguiremos doblar el número de personas que tienen las cifras de colesterol bien controladas, lo que es un gran paso para su control”, ha zanjado Galve. La herramienta estará disponible para todos los médicos en formato ‘tarjetón y podrá descargarse una aplicación a través de ‘Google Play’ o ‘Apple Store’.

Corto de azucar, diabetes.

‘Corto de Azúcar’, un concurso de cortometrajes dedicado a reconocer la diabetes

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La Federación de Diabéticos Españoles (FEDE) y Novartis han puesto en marcha la segunda edición del concurso de cortometrajes ‘Corto de Azúcar’ que, bajo el título ‘Reconociendo la diabetes’, tiene como objetivo promover la concienciación en torno a esta patología y a la importancia de reconocer sus síntomas.

El concurso, que se celebra del 5 de mayo al 30 de junio, está dirigido a profesores, estudiantes y profesionales del sector audiovisual de ámbito nacional, así como a pacientes y personas relacionadas con esta patología.

Los concursantes podrán enviar sus creaciones de un máximo de un minuto de duración a la web ‘www.cortodeazucar.com’, la plataforma digital en la que se recoge además información de interés sobre la diabetes y la diabetes tipo 2.

Esta 2ª edición cuenta con un jurado presidido por Albert Solé, periodista y reconocido director de documentales. Junto a él, estarán Andoni Lorenzo, presidente de la FEDE; Concha Wert, presidenta de Club de Creativos; Hugo Gómez, blogger y social media manager; Montserrat Tarrés, directora de comunicación del Grupo Novartis en España; Antoni Serra, responsable del área de cardiovascular y metabolismo de Novartis y Jordi Casafont, responsable médico del área de Atención Primaria de Novartis.

Todos ellos serán los encargados de valorar la creatividad y la originalidad de los cortometrajes recibidos y de seleccionar siete cortos finalistas. Por otra parte, otros siete cortos serán elegidos directamente por votación popular a través del canal de YouTube creado para el concurso y accesible desde ‘www.cortodeazucar.com‘.

Entre los catorce cortos seleccionados, el jurado nombrará los cuatro vídeos finalistas y el cortometraje ganador. El ganador del concurso recibirá un premio de 6.000 euros y los cuatro segundos premios serán reconocidos con 1.000 euros cada uno.

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¿Bebemos suficiente líquido?

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A día de hoy, existe un gran desconocimiento sobre la importancia de mantener unos niveles de hidratación adecuados y qué cantidad de líquido se debe ingerir como norma cada día, pero los expertos sí señalan que es necesario mejorar los niveles de ingesta de líquido de la población.

Así lo indica el profesor Lluis Serra-Majem, Catedrático de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria y presiente de la Fundación para la Investigación Nutricional y la Academia Española de Nutrición, que afirma que la hidratación ya es un campo con contexto propio dentro de la nutrición y la salud.

De hecho, según explica el profesor Serra-Majem, “es necesario hacer mucha pedagogía para concienciar sobre la relevancia de una correcta hidratación, no sólo en la población, también entre los profesionales sanitarios”. Alrededor de dos tercios de nuestro cuerpo es agua, un elemento indispensable para la mayoría de los procesos fisiológicos y que debe restituirse de forma periódica y rutinaria, ya que nuestro organismo no la almacena. “La ingesta de agua y otros líquidos como sopas, zumos, batidos o refrescos, e incluso alimentos con alto contenido en agua pueden aportar este elemento, siempre teniendo en cuenta el aporte calórico tanto de las bebidas como de los alimentos”, subraya el profesor Serra-Majen.

Beber líquido todo el año

Aunque hasta hace poco la hidratación sólo parecía preocupar en verano, parece observarse un cambio de tendencia durante los últimos años. “También se ha emparejado con deportistas, pero la realidad es que el balance hídrico es algo que nos afecta a todos y que puede comprometer nuestra salud, en especial en grupos de riesgo, como son los ancianos y los niños”, dice el catedrático de la Universidad de Las Palmas. “De todas formas, la hidratación siempre tendrá más relevancia en aquellos periodos del años en los que hace más calor y en los que se incrementa el riesgo de hidratación inadecuada”.

Por otro lado, hemos de tener en cuenta que los niveles recomendados de ingesta de líquido se ven incrementados en función de las condiciones ambientales y de la práctica de actividad física. Además, según este experto es especialmente importante vigilar que mantenemos una correcta hidratación durante la mañana y las primeras horas de la tarde, también durante el tiempo de estudio y en el trabajo o conducción, así como mientras se realiza ejercicio o se está expuesto a temperaturas elevadas.

Que el agua es un nutriente y como tal debe incorporarse a la ciencia de la nutrición es algo que cada vez está más claro, sobre todo tras la celebración del I Congreso de Hidratación, que tuvo lugar a finales del pasado año. “En los últimos tiempos de han hecho muchos progresos en la investigación en el campo de la hidratación, así como en la concienciación sobre su importancia. De hecho, España está ejerciendo un gran liderazgo en esta área junto con otros países”, índice el profesor Serra.