Entradas por Instituto Tomas Pascual Sanz
Lucha contra la obesidad infantil
La obesidad infantil es uno de los problemas de salud pública más graves del siglo XXI cuya prevalencia ha aumentado hasta unos niveles alarmantes. Así, en el año 2016, más de 41 millones de niños menores de 5 años en todo el mundo tenían sobrepeso u obesidad. Además, más de 340 millones de niños y […]
Deliciosas recetas con calabaza
El alimento estrella del otoño Si nos planteamos cuál es el alimento por excelencia del otoño, sin duda estaríamos hablando de la calabaza, que, además, aparte de deliciosa, presenta muchas propiedades nutritivas. Tiene un elevado contenido en agua (89%), apenas aporta calorías: presenta bajo valor energético y bajo contenido de grasa, y además es fuente […]
Todo sobre la caída capilar
El cabello El cabello está formado principalmente por una proteína llamada queratina, junto a grasas, pigmento que le otorgan color (melanina), oligoelementos y agua. En promedio, cada persona tiene unos 100.000-150.000 cabellos. Nuestro tipo de cabello viene determinado genéticamente, la forma del pelo varía según la zona corporal y la raza[i]. Cada cabello tiene un […]
Cómo preparar los mejores almuerzos para la vuelta al cole
Ha llegado el momento de volver a la rutina. Las clases van a dar comienzo un año más, lo que significa que nuestros pequeños pasan de curso y comienzan una nueva etapa de aprendizaje y juegos. Volver a madrugar no es gusto de nadie, y más después de los meses de relax y disfrute que […]
CONSEJOS PARA EVITAR LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
¿Conoces tu cuerpo por dentro? “Más de la mitad de nuestro organismo está formado por agua”. Seguro que muchos de vosotros habéis escuchado esta frase, ¿verdad? La cual no es del todo errónea… ¡Veamos! El volumen total del agua corresponde a un 60% de nuestro peso corporal y se encuentra distribuido en dos compartimientos: liquido […]
RECETAS DE GRANIZADOS SALUDABLES
Con la subida de temperaturas se inicia el cambio de bebidas calientes a frías, y ya que muchos hemos descubierto esta cuarentena nuestro lado más artístico en la cocina, os traemos unas versiones saludables de los tradicionales granizados. ¡Deliciosos y para toda la familia! Granizado de limón Exprime 3 limones y 1 lima. Congela […]
10 PLANES SIN PANTALLA PARA HACER CON LOS NIÑOS EN CASA
10 Planes sin pantalla Poco a poco (más bien fase a fase) nuestras vidas están adaptándose a la nueva realidad. Primeros paseos en familia, pequeñas reuniones, reaperturas de negocios… Algo que no ha cambiado y hasta nuevo aviso no va a haber modificaciones es en el tema de la educación de los más pequeños de […]